一般认为，数九寒冬是中风的高发期。但临床资料表明，三伏盛夏也是中风的高发期。中风多见于中老年人，由于发病急，来势猛，而又难以预测，病死率和病残率较高，中医素有“人之有病，莫大于中风”之说。

夏至之后，进入高温期，人们出汗多，体内容易缺水，老年人由于生理机能减退，对外界环境的变化适应性差，应激性和耐受力低，而体内水分又比年轻人少1/3，对口渴的反应普遍迟钝，得不到及时的饮水补充，缺水更加严重，致使血粘稠度增加，促进血压升高和血栓形成，因而诱发中风。预防中风必须采取如下措施：

重视原发病的防治，高血压、高血脂、冠心病是引起中风的根源。据统计，90%以上的中风病人患有高血压。因此，应在医生指导下，合理应用降压药、降脂药、降糖药及软化血管药。与此同时，科学安排生活，注意劳逸结合。

中风虽发病急骤，但发病前也有一个过程，出现一些预兆，如突然眩晕或头痛加剧；一过性视物不清或失明；突然舌根发硬或失语；频打哈欠或恶心欲呕；“性格”突变或智力减退；无原因的嗜睡等。

一旦发现中风先兆，应立即卧床休息，保持镇静，避免紧张、恐惧，尽量就近就医，尽量减少搬动，必须搬动时，要防止头颈扭曲，减少晃动，头应偏向一侧，以免突然呕吐引起窒息。

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