肾结石能吃钙片吗？对于肾结石患者能不能吃钙片以及如何补钙的问题，不同的肾结石患者往往持有不同的意见。专家介绍，肾结石患者是可以适当补钙的，但最好不要服用钙片。

1、肾结石需要补钙

医学证明，肾结石患者确实是需要补钙的。一方面，肾结石补钙能与胃肠道中蔬菜含有的草酸结合成不溶性的草酸钙，随粪便排出体外，减少了部分被肠胃吸收和经肾脏排出体外的草酸，从而减少了形成肾结石的几率。另一方面，日本有学者提出了“酸碱平衡学说”，即血液呈酸性时，结石容易形成。呈碱性时，抑制结石形成。缺钙时血液偏酸性，合理补钙，血液偏碱，这样反而有利于抑制结石形成。

2、肾结石为什么不能吃钙片

有些老人肾结石患者说，他们是为了骨质疏松而需要吃钙片，这个想法是错误的，如果不正确补钙，是会加重肾结石的。

钙是这样被人体吸收的：钙经胃肠吸收，进入血液，形成血钙（即血液中钙的含量），再通过骨代谢，把血钙进行钙盐沉积，形成骨骼。血液中钙的含量必须保持在一定水平，过多或过少都不行。过量补钙，血液中血钙含量过高，可导致高钙血症，并会引起并发症，如肾结石、血管钙化等。

3、肾结石吃什么食物可以补钙

专家建议：老人每天坚持喝两杯牛奶，多吃奶制品、虾皮、黄豆、青豆、豆腐、芝麻酱等含钙丰富的食物。其次，选择健康的生活方式，少喝咖啡和可乐，不要吸烟，这些都会减少骨量丢失。除此以外，晒太阳和户外运动也有利于钙的吸收和利用。这些都是安全的补钙方法，老人们根本没有必要每天吃钙片。

通过上面的这些介绍您知道肾结石患者如何进行科学补钙了吧，良好的饮食习惯是预防肾结石复发的基础，肾结石患者一定要对自己的饮食注意起来，积极预防结石的形成和复发。

（责编：苏雅婷 ）