夏天到了，天气闷热，都喜欢吃冷饮、空调屋，但我们不可能永远在空调屋中呆着，所以一冷一热的很容易引起感冒，患上热伤风。热伤风会对患者的生活造成一定的影响，出现发热、头痛以及流鼻涕等。中医指出，热伤风要分为不同的类型，可通过一些食疗方来缓解，下面小编就来详细介绍下：
风热型
典型症状：发热重，咽干咽痛，恶寒轻，甚至咽喉、扁桃体红肿疼痛，鼻塞或鼻流黄涕，口渴，痰黏色黄等。
推荐食疗方：
银花豆豉粥：淡豆豉9克，金银花9克，水煎去渣，加入粳米60克，白糖适量，煮粥食用。每日1-2次，具有清热解毒，疏散风热的作用，非常适合风热型热伤风患者服用。
银花薄荷饮：薄荷10克，银花30克，鲜芦根60克。先将银花、芦根加水500毫升，煮15分钟，后下薄荷煮沸3分钟，滤出加适量白糖，温服，日服3-4次。适用于风热型热伤风，发烧、咽干、口渴为主要表现者饮用。
暑湿型
典型症状：头晕、烦渴、呕吐或是腹泻、不思饮食，伴有发热、恶寒、头痛或是全身疼痛等。
推荐食疗方：
扁豆花藿香饮：扁豆花20克，银花10克，藿香12克，白糖适量。将扁豆花、藿香、银花洗净，加水适量煎煮，以白糖调味即可饮服。中医认为扁豆花具有很好的健脾化湿作用，藿香具有化湿、止呕、解暑的作用，二者与清热解毒、疏散风热的金银花合用，可起到很好的化湿解表效果。
藿香叶粥：鲜藿香叶20克，煎汤待用。先用粳米100克煮粥，加入煎好的藿香煮沸，即成藿香粥，每天服用2次。具有健脾、化湿、解表的作用。
风寒型
典型症状：恶寒重，发热轻，头痛、关节疼痛明显，鼻流清涕，鼻塞声重，口不渴，痰稀色白，咽喉疼痛不明显，或仅见咽痒。
推荐食疗方：
香菜葱白饮：葱白（带根）3段，香菜15克，将两者洗净，加水适量，煮沸后再煮5分钟即可。适用于热伤风中医辨证为风寒型的初期患者，因葱和香菜均具有发汗的功效，出汗较多者不宜食用。
豆腐豆豉葱白汤：豆腐250克切块，淡豆豉12克洗净，二者与15克葱白段一起放人沙锅，加水煮开，改用文火炖5分钟，趁热顿服。外能疏散风寒，内能清热解毒，非常适合外感风寒入里化热，以口干、心烦、咽喉疼痛为主要表现者食用。
