在生活中，我们应该能够看到一些头发掉的一块一块的情况，这种情况往往就是斑秃，俗称“鬼剃头”。斑秃的发生一般是没有任何预兆的，且具有反复发作的可能性，因此是很多人对斑秃产生了恐惧心理，其症状一般是脱发区皮肤光滑或遗留少数稀疏细软的短发。由此可见斑秃性脱发非常影响个人形象，而且发病率高。所以很多发友都因为斑秃形性脱发而苦恼不已。那么斑秃脱发能治好吗？斑秃怎么治疗最好呢？对此，相关专家表示斑秃脱发并没有那么难治。

斑秃怎么治疗最好 专家推荐治疗斑秃最好的办法

专家指出：斑秃是一种骤然发生的局限性斑片状的脱发。脱发处头皮正常，常于不自觉间就出现块状脱发。斑秃经过缓慢发展可能自行缓解，当然也可能出现反复脱发的情况。斑秃怎么治疗最好？

首先面对斑秃应该持乐观豁达的心境

斑秃的突发性使许多人不知所措，难免出现紧张焦虑的心情。生发专家称，紧张焦虑会加重脱发，消除对斑秃的紧张焦虑心理，有利于我们控制斑秃的发展，也有利于斑秃的恢复。所以，如果我们出现斑秃脱发的现象，首先要防止烦躁、悲观或动怒，要调节情绪，保持乐观舒畅的心情。

其次对于斑秃生活中应该有好的习惯

1、生活调理：讲究头发卫生，不要用碱性太强的肥皂洗发，不滥用护发用品，平常理发后尽可能少用电吹风，尽量不要染发烫发。 来自：奇丽女性网

2、饮食调理：饮食要多样化，克服和改正偏食的不良习惯。无在一般情况下，斑秃以青年居多，常与心绪烦扰有关，故除保持心情舒畅之外，应多食镇静安神的食物，如百合、莲子、酸枣仁等。精血不足的脱发者应多食用含有蛋白的补精益血的食物，如海参、核桃仁等。

3：生活要有规律，生活作息要正常，注意劳逸结合，不要经常熬夜，保证足够的睡眠时间，对斑秃防治有利。尽量做到每天睡眠不少于6个小时，养成定时睡眠的习惯。

（责编：苏雅婷 ）