【首先了解头发斑秃是什么原因】
1、精神因素致斑秃
斑秃是跟精神因素有很大的关系的，很多患者会有忧愁、紧张不安、焦虑等症状的，据调查显示，很多斑秃的患者都是有不稳定的性格的，性格也是较内向的。
2、内分泌失调因素
当一个人内分泌失调的时候，也会有斑秃的现象的，尤其是甲状腺方面的患者，斑秃的发生率是很高的，所以平时的时候要注意调节自己。
3、自身的免疫疾病
如果自身存在一些免疫性的疾病，则也可能会发生斑秃的，常见的自身免疫疾病有：白癜风、恶性贫血、系统性红斑狼疮等等。其实有很多人是由于遗传因素导致的，如果你的父母有斑秃的情况发生，那么则也会遗传给你。
【头发斑秃怎么办，四个方面治疗斑秃】
首先，调整心态，树立信心。研究发现，紧张焦虑、惶恐不安的情绪对治疗斑秃有害无益，对斑秃紧张焦虑的情绪会加重斑秃发展。遇到斑秃的情况，谁都会紧张焦虑，甚至难受悲痛，我们要做的是端正心态，不要烦躁、悲观或动怒，调节好情绪，保持乐观舒畅的心情，树立解决斑秃脱发的信心，这样才能有益于斑秃的治疗。
其次，科学合理的饮食。饮食要多样化克服和改正偏食的不良习惯。补充富含维生素食物及蛋白质丰富的食物，以促进毛发再生，含蛋白质丰富的食物有蛋类、乳类、鱼类、鸡肉、猪瘦肉、牛肉、免肉、豆制品、芝麻、花生等。应少吃辛辣刺激性食物，少喝或不喝浓茶与咖啡，以免影响休息与睡眠，使脱发加重。
再次，偏方治疗斑秃。
（1）大蒜外擦：大蒜味辛、性温，又除风、破冷、镇静、止痒等作用，为含硫的植物挥发油，有兴奋神、刺激血液循环及发汗作用。
（2）生姜外擦：生姜含"姜辣素"，能兴奋神经，扩张皮肤和粘膜血管，改善血液循环。可用鲜生姜榨出汁，用小毛刷蘸姜汁刷秃发处，每日3次。
（3）侧柏叶240克（焙干），当归（全身）120克。将药共研为末（忌铁器），水糊为丸，如梧桐子大。每服50-70丸，早、晚各1服，用黄酒或盐汤送下。
