蛀牙是一种很常见牙体硬组织疾病，是牙齿在以细菌为主的多种外界因素的影响下，牙齿的牙釉质、牙本质或牙骨质发生的一种慢性进行性破坏的疾病。那么，如何预防蛀牙？
细菌是龋病发生的必要条件，一般认为致龋菌有两种类型，一种是产酸菌属，其中主要为变形链球菌、放线菌属和乳杆菌，可使碳水化合物分解产酸，导致牙齿无机质脱矿；另一种是革兰阳性球菌，可破坏有机质，经过长期作用可使牙齿形成龋洞。
养成良好的刷牙习惯：早晚各刷一次，在吃完早餐后再刷牙会更恰当，晚上睡觉前一定要刷牙。另外在吃完东西后，最好也能刷牙，或是漱口冲淡口腔内食物发酸的机会。
使用正确的刷牙方法：选用适当的牙刷，且刷牙时不需太用力，否则会刷坏牙齿的珐琅质。刷牙时要由牙龈边缘，将牙刷倾斜45度角，由内向外侧，使牙面及牙龈都能被刷到。
使用牙线：若有菜渣卡在牙齿间的隙缝，最好用牙线挑起。
少吃零食，尤其是甜食：吃零食会影响正餐的进食，也会使食物残留在牙齿的时间拉长，而使腐蚀牙齿的微生物得以生长，加速牙齿的损害。
均衡饮食：多摄取含有维生素C、维生素D及钙、磷等矿物质的食物。
定期口腔检查：每半年作口腔检查，可早期发现，早期治疗。
窝沟封闭剂：在磨牙、双尖牙的窝沟处涂封闭剂，可以防止微生物和食物碎屑在窝沟的堆积，从而预防窝沟龋的发生。
平时积极地预防蛀牙是非常重要的，一旦出现的话可以尝试中医的方法进行治疗。那么，如何用中医来治疗蛀牙？
中医治疗蛀牙之中药止痛
深度蛀牙的一个令患者经常忍受不住的症状便是患牙剧烈疼痛，这个时候便可采用中药进行止痛。以下是一些常见的蛀牙中医止痛药方：1、蜂房1个，研末塞入龋孔，亦可煎汤含漱，可即刻消除蛀牙疼痛。2、白胡椒末1克、青盐0.5克，棉花包之塞入龋洞。3、生地12克、冰片1克，捣为小九，痛时放入龋洞。4、樟脑末1.5克、薄荷2克，共研末，棉花包咬患牙上。5、花椒1粒，放于龋洞上，用力咬住。（中医怎么治疗蛀牙）
中医治疗蛀牙之辩证治疗
对于中医蛀牙治疗，很重要的一点便是需要认真辩证，分别治疗。阴虚火旺型的蛀牙问题，主要表现为牙龈不肿，其痛日轻夜重，徽寒不热，口无秽臭，齿根易于动摇，舌红少苔，脉弦细数，此时可采用滋阴降火的方法进行治疗。可用：生地25克、玄参10克、麦冬12克、丹皮9克、知母9克、黄柏6克、川牛膝9克、金石斜10克、肉桂3克，水煎服。
另外一类蛀牙问题是风热实火型蛀牙，表现为齿龈红肿热痛或有寒热，口有秽臭，或齿孔出脓，苔黄腻，脉弦数，可用：生石膏30克、竹叶6克、生山栀9克、银花16克、连翘15克、赤芍10克、胡黄连9克、黄芩9克，水煎服。（中医怎么治疗蛀牙）
中医治疗蛀牙之针灸疗法
针灸是中医最具特色的项目之一，只要在相关的穴位和静脉上进行针刺，不必服药即可治疗疾病。这种方法也适用于蛀牙。对于实火蛀牙疼痛，上齿取下关、内庭，下齿痛取颊车、合谷，均宜用泻法，留针10～15分钟。对于虚火蛀牙疼痛，在实火蛀牙痛治疗法基础上加补太溪穴、泻行间穴。
