食欲不振，这是由于脾胃不和，平时应该养成良好的生活习惯，不要熬夜过度，适量的加强体育锻炼，加强体质，平时的时候还需要注意控制饮食，不要吃辛辣生冷，油腻刺激性的食物，特别是不要吃辣椒，不要喝酒，瓜果。可以吃人参健脾丸，调理一下脾胃，帮助消化，促进吸收。用药请遵医嘱。

你的情况是身体胖，夏天容易出汗，整个夏天都食欲不振，能瘦10多斤。中医认为，你的这个属于痰湿中阻，夏天天气较热，所以你体内的湿气会以汗液的形式向外泄，中焦湿气阻滞，所以你容易出现食欲不振的现象。食欲不振，出汗较多，间接导致了你的体质下降的比较厉害。你的这个治疗主要需要健脾化湿。建议你到你们当地的中医院找专家给你看看。

食欲不振对每个健康人来说，都是常有的事，也是多种疾病最早出现的症状。因此，应该了解和学会区分什么样的食欲不振是健康人常发生的，哪些食欲不振是疾病的症状。前者称“生理性食欲不振”，后者称“病理性食欲不振”。健康人的食欲不振有以下四个特点：1.多在极度疲乏、严重睡眠不足时发生；2.情绪不佳、心境恶劣时；3.生活懒散，缺乏体力活动时；4.烹调技术太差，食品过于单调等。这类食欲不振持续时间较短，当上述原因消除后，食欲很快会恢复正常。疾病引起的食欲不振有以下3个特点：1.持续时间较长，多查不出明显的诱因；2.常伴有其他症状，什么症状则与疾病的种类有关，如病毒性肝炎引起的食欲不振，常伴有恶心、厌油腻、乏力、肝区疼痛或不适等；肺结核引起的食欲不振，多伴有低热、咳嗽、盗汗、消瘦等。3.这类食欲不振不经正确治疗，一般不会自行消失。