脉搏是生命特征之一,脉搏是否正常,会预示你的身体是否在正常运转。养生专家提示老年人因为身体机能下降,脉搏会容易出现起起伏伏,了解和掌握老年人脉搏正常范围,这对了解老人身体状况是有好处的。那么,老年人脉搏正常范围是多少?下文是专家的解答。
老年人脉搏正常范围
分析老年人脉搏正常范围
脉搏即动脉搏动,脉搏频率即脉率。正常人的脉搏和心跳是一致的。正常成人为60到100次/分,常为每分钟70-80次,平均约72次/分。老年人较慢,为55到60次/分。
正常成人在安静状态下,脉搏每分钟跳动60-90次,一般为72-80次,而且跳动均匀,节律一致。正常人脉率规则,不会出现脉搏间隔时间长短不一的现象。正常人脉搏强弱均等,不会出现强弱交替的现象。
脉搏的频率受年龄和性别的影响,胎儿每分钟110—160次,婴儿每分钟120-140次,幼儿每分钟90-100次,学龄期儿童每分钟80-90次。
成人脉率每分钟超过100次,称为心动过速。产生心动过速最常见原因是发热、运动、情绪激动、贫血等心外原因引起。如心动过速原因无上述几种关系,应考虑心脏本身疾病,最常见是心肌炎、甲亢性心脏病。
每分钟低于60次,称为心动过缓。心动过缓多见于老年人。如果心跳次数突然减慢,必定与心脏有关,可能是一个危险信号。
运动和情绪激动时可使脉搏增快,而休息,睡眠则使脉搏减慢。在成年人中,女性的心率一般比男性稍快。同一个人,在安静或睡眠时心率减慢,运动时或情绪激动时心率加快,在某些药物或神经体液因素的影响下,会使心率发生加快或减慢。经常进行体力劳动和体育锻炼的人,平时心率较慢。
老年人如何摸自己的脉搏?
人到老年,应经常摸自己的脉搏,只要简单掌握不同状况下的频率和节律,就能帮助提前发现疾病。
正确摸脉方法是:平躺安静5分钟后,伸开左臂或右臂,将另外一只手的食指、中指、无名指搭按在伸开手臂的腕后桡动脉所在部位(手臂与手腕关节内侧连接处),或者将一手搭在另一手手腕处的拇指一侧,稍加寻找就会找到清晰的脉搏。保持正常均匀呼吸,计数一分钟。
以上就是关于老年人脉搏正常范围的介绍。通过上文的介绍,相信你对老年人脉搏正常范围有了正确认识。老人在日常生活中可以自测脉搏,如果发现脉搏有紊乱的情况,一定要引起足够重视,有必要的话还要去医院做更详细的检查。脉搏过慢过快都不是正常事,很有可能说明你的健康有了大问题,所以我们要重视起来。
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