偏头痛可谓是一个大难题,各种因素引发的偏头痛给大家带来了极大的困扰,痛起来的时候恨不得撞墙,觉都睡不着更别说专心工作、学习了。如此难缠的偏头痛,我们应该怎么办呢?
1、百会穴
位置:位于头顶正中心,可以取双耳交线中点处。
手法:用手掌轻轻叩击
作用:有通经活络之效,缓解头部胀痛很有效果。
2、风池穴
位置:位于耳后头枕骨下,发际附近的凹陷处
功效:此穴具有清热降火,通畅气血,疏通经络的功能,其止痛作用迅速。
3、阳白穴
位置:位于瞳孔正上方,眉骨上一寸。
手法:按压阳白
功效:清头明目,缓解头痛。
4、神庭穴
位置:位于发际线正中向上0、5寸微微凹陷处,
功效:长按神庭可以调节神经系统,有效缓解头痛,十分提神醒脑。
中医的穴位按摩对治疗头痛的效果是很好的,头痛的朋友们不妨好好的试一试,不过一定要坚持下来哦。