脱肛的原因是主要在于排便的时候用力过度，或者长时间保持坐姿。有时候，痔核和肛瘘手术后，也会出现这种情况。但是大部分的脱肛患者，随着年龄的增长，頻度会增大，大便的时候直肠脱出，不能自行回缩，必须推托方能复位。严重的时候，坐着或走路的时候，都会掉出来。甚至是腹泻或放屁 的时候，也可能无法控制地掉出来。

问题分析：你好，脱肛，又叫直肠脱垂，是指肛管、直肠甚至乙状结肠下段的粘膜层或全层肠壁从肛部向外脱出。这种病症多见于儿童，老年人和多次孕产的妇女。发病的主要原因是直肠粘膜下层组织和肛部括约肌松驰，或者直肠的发育缺掐和支持松驰无力，加上用力大便等推动腹腔禸压增高而引起脱肛。祖国医学认为脱肛多由禀赋不足、久泄久痢或老年人长期便秘，慢性咳嗽，妇女分娩过多或产程用力等原因而致,平时饮食宜清淡，不要过食辛辣及肥甘厚味食物，节制饮酒，生活规律，注意休息，养成按时排便习惯，避免使腹压增加的动作。如直肠脱垂，应立即予以复位，并保持肛部清洁。 意见建议：如果症状不是很严重的话可以采取保守治疗,若严重,需要手术治疗。养成良好的蹲厕习惯,忌久蹲茅厕用力排便。经常做提肛运动以增加肛部括约肌的功能，这种情况可以到肛肠科检查治疗。

引起脱肛的原因有很多，可能是由于大便不规律，经常便秘或者患有痔疮，经常久坐不运动，在上厕所的时候蹲厕所的时间比较长，这些都是会引起脱肛。有脱肛的情况一定要及时治疗，可以服用药物或者严重的话就进行手术治疗，平常一定要养成健康的生活方式，多吃一些水果蔬菜促进胃肠道的蠕动，预防便秘。