老年人吃山竹的作用

老年人吃山竹有什么好处，不知道大家对山竹是否喜欢，反正笔者是对山竹有偏爱的，山竹据大家所说的它具有防癌的作用，而且不知道大家是否知道关于山竹的一个小知识，想知道山竹有几瓣，看山竹屁股后面有几片叶子即可，老年人吃山竹的作用尤其多，下面我们就一起来看看老年人吃山竹有什么好处。

在山竹的产地，它被人称为‘果后’，山竹性平，味甘、微酸，吃起来味道很甜美。其果肉呈白色，吃进嘴里后润滑可口，解乏止渴。山竹的果肉中含有可溶性固形物、柠檬酸以及维生素B1、B2、C4和矿物质，这些物质都具有清凉解热以及降燥的作用，所以降火也是山竹的功效之一。

山竹的功效：

山竹含有一种特殊物质，具有降燥、清凉解热的作用，这使山竹能克榴莲之燥热。在泰国，人们将榴莲山竹视“夫妻果”。如果吃了过多榴莲上了火，吃上几个山竹就能缓解。山竹含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。

山竹的作用：

1、山竹不但具备抗氧化能力，也有助增进免疫系统健康，令人身心舒畅，整个山竹都有用途，不过因为山竹性寒必免与西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、冬瓜荷叶汤等寒凉食物同吃，若不慎吃过量，得用红糖煮姜茶解除。

2、山竹具有降火功效。

3、山竹主治脾虚腹泻，口渴口干，烧伤，烫伤，湿疹，口腔炎。

4、山竹汤专治青春痘：夏天容易长暗疮，也就是青春痘，山竹汤能对营养过剩及燥火较重引起的暗疮、消化不良、皮肤没有光泽及肥胖等症有很好的食疗作用。

老年人吃山竹有什么好处，相信大家经过以上的内容阅读之后一定对山竹有所了解了，山竹除了抗氧化，能帮助老年朋友们延缓衰老，还具有调节生理健康的作用，老年人们应该适量地吃一些。