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青少年失眠的原因

家庭医生在线 2016/4/29 7:20:53 举报/反馈

据神经内科的专家调查说,失眠症青睐青少年人群,除了相对的学习压力外,对于那些将要迈入社会的青少年来说,面临着生活的自力更生与工作的压力,导致了很多的青少年患有失眠症,那么失眠症对青少年有哪些危害呢?本文中为大家详细介绍下。

青少年失眠的原因:

失眠的原因之起夜过多引起的失眠。小孩就是这样的,有的长到很大还是会尿床,由于在睡觉之前喝水太多晚上上厕所憋不住,人由于膀胱泌尿系统功能下降。经常一晚上要起夜三、四次,甚至五、六次,造成睡眠断断续续。

缺氧性失眠:有的小孩在白天玩的不自己的身体,而氧气的缺少是引起失眠的原因;即由于大脑供血不足。

时候不注意饮食,什么都吃,从来不讲究忌口这一说而造成内分泌紊乱引起的失眠。不该入睡时昏昏欲睡,该入睡时睡不着。

失眠症对青少年有哪些危害呢:

1、抵抗力下降:夜间良好的睡眠会使得青少年第二天精力充沛、有利工作、学习及身心健康,但是,若夜间没有良好的睡眠,则表现为无精打采、精神恍惚、反应迟钝、抵抗力下降;

2、头痛:青少年患有失眠症后,严重影响了工作和学习的态度,使他们变得烦躁、恐惧、无助,进而出现抑郁、悲观、厌世,这样长期下去,导致质量低下,还会影响脑供血,使大脑缺氧,导致头痛;

3、诱发抑郁症:长期失眠对人们的危害是很大的,它可诱发抑郁症的出现,青少年患有失眠症若没有及时的治疗,很可能会出现抑郁症的症状,导致抑郁与失眠之间的恶性循环,这样危害更大;

4、诱发神经衰弱:对于短期失眠的人来说,只要好好的补个眠就好了,但是,长期失眠对青少年的危害就不可小视了,他们是不容易消失的,青少年失眠,很可能会影响他们的生长发育、智力、记忆力等,甚至引起神经衰弱。

(责编:邓莹莹 )

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