近年来，在众多癌症中，乳腺癌成为危害女性健康的“头号杀手”。目前，全球平均每年约有140万人患乳腺癌，40万女性死于乳腺癌，我国每年约有20万新发患者。然而，在如此高的发病率下，人们对其却知之甚少。而且，职业女性特别容易“中招”，要提高警惕。
三类职业女性易患乳腺癌
工作压力大、抽烟喝酒、晚睡晚起、缺乏足够的运动、使用含雌激素的补品和化妆品、晚育以及生育后不哺乳等因素，让教师、医护人员、白领办公族这三类职业女性成为乳腺癌高发人群。医护人员中尤其是护士，夜班多、作息不规律、抵抗力下降，特别容易被乳腺癌“盯上”。
乳腺癌是激素依赖型疾病，与内分泌紊乱、激素水平不平衡有关。长期熬夜必然打乱人体生物钟，导致女性内分泌紊乱。营养过剩也是诱发乳腺癌的风险因素，恰恰不少白领久坐不运动，工作遭遇压力时，通过暴饮暴食来缓解。此外，白领精英大多数结婚晚或不婚，这些都是公认的诱发乳腺癌的风险因素。
三管齐下降风险
“健康的生活方式+心理减压+定期乳腺检查”三管齐下才可能降低诱发乳腺癌的风险。
首先，养成健康的生活方式。不吸烟、不喝酒、作息规律、尽量不熬夜、饮食均衡、不暴饮暴食。坚持运动，不要在电脑前久坐，每隔半小时就起身走走，做做伸展运动，工作之余到户外散散步。少使用含雌激素的化妆品及避孕药。
其次，保持良好的心情与心态，这是维持内分泌平衡的关键。遇到烦心事多和家人或好友沟通，凡事不能太追求完美。
最后，定期进行乳腺检查。建议女性多自检，一旦发现乳房表面有酒窝样或橘皮样改变，乳房或腋下有肿块，乳头有血或黄色溢液流出，乳头反复破溃等乳腺癌高危症状，需要进一步排查。
建议女性40岁前，每2~3年接受一次钼靶检查，40~50岁考虑1~2年进行一次钼靶检查，而50岁以上者检查频率应保持在每年一次。如果属于以下高危人群，建议每半年至少到医院进行一次乳腺健康检查：有乳腺癌家族史、12岁以前月经初潮者、30岁后生小孩、40岁以上未孕、一侧患过乳腺癌的女性、患有乳腺小叶增生或导管增生、体形过胖或伴有糖尿病者、长期接触放射线者等，以上几类人都属于乳腺癌高危人群。
乳腺癌被称为“治疗效果最好的癌症”
乳腺癌是一种治疗效果最好的癌症，患者一定要有信心，坚持完成规范治疗，积极预防术后复发，千万不要半途而废。
目前，临床上乳腺癌手术复发率仍然居高不下，而一旦出现复发或转移，治疗难度将大大提高，直接威胁生命。年轻女性术后复发转移的风险约在40%~50%，复发高峰通常是在诊疗后2~3年和4~5年。有些女性没有按照医生要求在切除手术后坚持化疗和内分泌治疗，导致病情复发。乳腺癌术后复发虽然可怕，但完全可以预防，关键是术后要坚持长期药物治疗。目前，乳腺癌手术后常用的治疗手段是内分泌药物治疗，这也是预防乳腺癌术后复发的重要治疗模式。
此外，乳腺癌不仅在生理上对女性造成巨大创伤，手术切除乳房后由于破坏了女性的外观，还会造成沮丧、压抑等心理问题。所以在临床治疗中，我们对于乳腺癌患者一直坚持“保乳理念”，手术中能保留乳房要尽量保留，实在不能保留也尽可能为患者做乳房整形重建手术，这样既可以为患者找回自信，也可以降低离婚率。
