白癜风白癜风护理

自己护理白癜风的方法

家庭医生在线 04月07日

很多的人都不想得病,无论是大病还是小病,因为不仅要治疗,在生活中还要注意这个注意那个,听起来是相当的麻烦的。比如说白癜风这个疾病吧。我们如果真的有这个疾病的话,在穿着方面是需要注意的,饮食方面也是需要去注意的,当然为了自身的健康,我们还是具体的了解一下白癜风的护理知识吧。

自己护理白癜风的方法:

一、调摄精神,保持乐观情绪

要注意精神调节,保持开朗豁达的胸怀和良好的心态,避免焦虑、忧愁、悲哀、愤怒等不良情绪刺激,注意劳逸结合,避免过度劳累,建立良好的起居规律,避免机体生物钟紊乱、神经内分泌失调。

二、加强体育锻炼,提高身体机能

白癜风患者平时要注意锻炼身体,增强体质,提高机体免疫功能,避免感冒发热、扁桃体炎、咽炎等发生而引起病情复发、加重。

三、保护皮肤、避免损伤

平时穿衣宜宽大合身,尤其是内衣、内裤、胸罩不可过紧,并尽可能选用纯棉制品,不可穿用化纤之类;避免外伤、摩擦、压迫皮肤,洗澡时切不可用力搓擦皮肤,以减少损伤;避免接触酚及酚类化合物以及汽油、油漆、沥青等,这些化学物质有引发白癜风病的可能;另外要避免长时间、强烈的日光曝晒,临床上经常看到一些患者常因炎夏外出旅游、军训、出差而诱发或导致白癜风复发、加重。

白癜风患者怎样养胃呢?

一、晚餐过饱不利于白癜风康复:很多白癜风患者把一天的食物营养集中在晚餐上,或者喜欢吃夜宵或睡前吃点东西,这样做,不仅造成睡眠不实,易导致肥胖,还可因刺激胃粘膜使胃酸分泌过多而诱发溃疡形成。

二、白癜风患者注意不要狼吞虎咽:专家说食物进入胃内,经储纳、研磨、消化,将食物变成乳糜状,才能排入肠内。白癜风患者吃饭如果咀嚼不细、狼吞虎咽,食物粗糙,就会增加胃的负担,延长停留时间,可致胃粘膜损伤。

三、白癜风患者当心滥用药物毁胃严重:药物是损害胃的重要因素。白癜风治疗过程中一定要注意用药,皮质类固醇等激素类药物不仅加重白癜风,还是导致胃病的主要原因。所以白癜风患者应尽量避免应用这些药物。

(责编:詹远 )
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