银屑病的危害很大。想要治疗和预防要学会准确的判断，才能少走弯路对症下药。所以，银屑病要学会早期的自测，这样的话我们可以更好的发现银屑病，接着就可以给予早期的指导治疗。

银屑病自测可看三点

1、银屑病病发初期病症最先发生在头皮以及四肢上。再向身体的其他部位蔓延。主要是皮疹的症状表现更加的明显。并且会浮现出很多的样式，铜钱样式的、水滴状的。还有一点需要留意银屑病会发生在男性的龟头包皮内侧。

2、银屑病初期寻常型银屑病为主。其发病率约占银屑病的95%。而且初期为红色丘疹或斑丘疹。逐渐扩大或融合成片，鲜红或深红色。高出皮肤底部浸润明显。边缘清楚周围有炎症红晕。

3、发病初期银屑病会发觉身上出现了小红疹。这些红疹，会逐渐地向全身扩散。皮肤上慢慢地会像头皮屑一样的皮屑脱落。刮除这些鳞屑，在下面的皮肤上发觉血点。皮肤表面会覆盖，多层灰白色或银白色鳞屑。刮除表面鳞屑，渐渐露出一层，淡红色发亮的半透明薄膜。

预防银屑病生活宜忌不能忽视

除了要正确认识，积极配合医生治疗以外，专家特别提醒在日常生活中要注意：

1、饮食要有节制，忌酒、忌海鲜、忌牛羊肉、忌辛辣。

2、球菌感染是一诱发因素，尽可能避免感冒、扁桃腺炎、咽炎的发生。一旦发生应积极对症治疗，以免加重牛皮癣。

3、消除精神紧张因素，避免过于疲劳，注意休息。

4、居住条件要干爽、通风、便于洗浴。

5、多食富含维生素类食品，如新鲜水果、蔬菜等。

6、清洗患处时，动作要轻揉，不要强行剥离皮屑，以免造成局部感染，如红、肿、热、痛，影响治疗，使病程延长。

7、银屑病临床暂时痊愈后，其免疫功能、微循环、新陈代谢仍未完全恢复正常，一般需要2-3个月后才能复原。所以在临床痊愈后，即外表皮损完全消退后，应再继续服用2-3个疗程药物进行巩固，使病毒清理更彻底，以免复发。

（责编：詹远 ）