1、注意劳逸结合，保持心情舒畅，避免烦恼，悲观以及动怒的情绪，并且适当的放松精神上的压力，来缓解斑秃的症状。平时做为家长应多给孩子进行心灵上的沟通，帮助孩子避免烦恼。
2、讲究头发卫生，不要长期使用碱性太强的肥皂洗发，切忌滥用护发用品，洗头后尽量减少使用电吹风，不烫发染发。
3、因为斑秃治疗脱发是一种与饮食关系密切的病症，所以平时饮食要更加多样化，克服和改正偏食的不良习惯。并且还要多食用一些镇静安神的食品，如百合、莲子、酸枣仁、牡蛎肉等等，精血不足的小患者应多食用一些含有蛋白的补精益血的食品，比如海参、鱿鱼、大虾、核桃仁、黑芝麻等。
4、家长们要从整体上调节机体免疫功能。可以有效的减少本病的复发率。
预防斑秃在饮食上可以多吃些什么
1、补充铁质
研究发现近三成的脱发女性存在缺铁现象，因此脱发患者应多吃一些富含铁元素的食物，如黄豆、黑豆、蛋类、花生、胡萝卜、马铃薯、菠菜、带鱼、虾、鲤鱼、香蕉等。
2、补充植物蛋白
研究发现，脱发者的头发中氮氨酸、胱氨酸明显减少，因此，日常应多富含这两种氨基酸的食物，如大豆、黑芝麻、玉米等。
3、多吃蔬菜和水果
食用含糖和脂肪高的食物容易导致女性血液中酸性毒素含量增高，因为这些物质在代谢过程中产生的乳酸、丙酮酸、碳酸等酸性物质滞留体内，产生酸性毒素，毒素的过量堆积容易导致脱发。所以脱发的女性日常要多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃肉类和动物内脏。
4、补碘
女性头发的光泽与甲状腺的功能有关，补碘能增强甲状腺的功能，有利于头发健美，因此脱发女性可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。
5、补充维生素E
维生素E可延缓毛发衰老，促进毛母细胞分裂，抑制脱发。维生素E含量高的食物有莴苣、卷心菜、黑芝麻等。
小孩患上斑秃疾病对孩子的性格的培养是非常不利的，以上对治疗小孩斑秃的常见办法进行了介绍，希望能够对大家有所帮助，以上这些治疗方法，只是从饮食等一些其他的方面来调理的，要想看到效果那就一定要长期坚持才对。小孩斑秃不是小事，家长们一定要特别的上心才行。
