其实除了通过药物及手术治疗疤痕外，还可以通过多吃某些食物还帮助治疗或淡化疤痕吃，那么到底哪些食物有利于凹陷疤痕的治疗呢？痤疮疤痕给很多的人带来了烦恼，让人们变的不自信，痤疮疤痕是一种极其常见而危害又十分严重的一种皮肤病，并且极不易治疗，现在社会上具有的祛除疤痕的方法都不能够完全的康复疤痕。

因此疤痕患者均认为“怎么消除痤疮疤痕”，也是件让每一个患者都感到非常头疼的事情。不少人都会尝试一些小妙方来达到除疤目的，其中，合理的食疗方就是能够促进疤痕快速去除的一种妙方。下面我们就来了解下常吃什么食物有助于消除痤疮疤痕，让治疗疤痕从日常生活中开始。

对于什么食物有助于祛疤，疤痕科专家介绍，如果想要达到更好的消除痤疮疤痕的效果，大家在专业医生治疗下，还可以在日常生活中多吃些以下有助淡化疤痕的食物：多食用含维生素A丰富的食物，如金针菜、韭菜、胡萝卜、菠菜、牛奶、动物肝脏等，维生素A能促进上皮细胞的增生，促进疤痕的修复，让痤疮疤痕淡化。

拥有疤痕的患者可以多吃黄瓜，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除疤痕色素沉着。多吃含锌丰富的食物，这类食物有牡蛎、动物肝脏、瘦肉、奶类、蛋类等，其中以牡蛎等海产品中较多。 通过以上的介绍，关于吃什么有助于消除痤疮疤痕应该有所了解了吧，日常生活中可以多食用一些。

最后关于“疤痕消除的问题”，专家特别提醒各位朋友：食疗只起到一定的淡化疤痕作用，并不能从根本上消除疤痕；此外，由于个人体质和疤痕症状不同，可能食物消除疤痕的方法对一些人起不到作用，因此，科学治疗疤痕十分重要，不要自己乱用偏方治疗。

（责编：苏雅婷 ）