有过鼻出血人的并不在少数，有些人甚至会经常出现。为什么一些人会毫无征兆的鼻出血？应该如何正确止血？是否需要加以留意？
鼻出血的原因
“鼻出血是一种常见疾病，受季节因素的影响非常大”，一般而言，春、秋两季鼻出血更多见。这两个季节空气干燥，干燥性鼻炎、萎缩性鼻炎等患者的鼻腔粘膜、小血管很容易受到损伤，出现鼻出血。
今年冬天迟迟没有大的降温，干燥的空气加上家中暖气温度较高，都可能导致鼻出血的发生，因此也需要警惕防范。“尤其是早上这段时间，夜间睡眠时，一般都要依靠鼻腔呼吸。干燥空气刺激鼻腔，更容易损伤鼻腔粘膜，出现鼻出血。
“季节因素影响之外，临床中青少儿及老年人鼻出血的症状更多见”。老年人鼻出血与高血压、动脉血管硬化等疾病有关。青少儿这一时期，鼻腔粘膜还没有完全发育好，比较脆弱，加上部分儿童抠鼻子等习惯等都可能导致鼻中隔前下方粘膜出血。“青少儿鼻出血80%以上都是这种局部性的原因，但也不能排除全身性疾病的可能，还是应该到医院做相关检查”，
鼻出血会引发什么疾病？
鼻出血难以控制，无论是来势凶猛的严重出血，还是经久不愈的顽固性出血，可对机体造成严重损害，影响主要有：失血性贫血，急性失血性休克、心血管系统并发症、脑血管意外、窒息，胎儿窘迫，严重者可有生命危险。
鼻出血需远离的食物
1、忌食牛肉、含咖啡因饮料、巧克力、柑橘汁、玉米、乳制品、蛋、燕麦、牡蛎、花生、鲑鱼、草莓、香瓜、蕃茄、小麦。
2、忌食冷饮：过冷食物会降低免疫力，并造成呼吸道过敏。
3、忌食剌激性食物：如辣椒、芥末等，容易剌激呼吸道黏膜。
4、忌食特殊处理或加工精制的食物。
5、忌食含人工色素的食物：特别是黄色五号色素。
6、避免香草醛、苯甲醛、桉油醇、单钠麸氨酸盐等食物添加物。
7、动物内脏亦应少食。香烟、饮酒等嗜好应戒除。
10、慎食芹菜、酒酿等发物。
