现代社会生活工作压力大、环境的污染加重再加上个人不良的生活习惯，导致近年来妇科病的发病率更是在不断的攀升。现实生活中有很多女性朋友正在饱受其摧残和折磨，那么女性朋友应该在哪些方面着手来如何来预防妇科病呢？

1、在适合年纪生育

女性一生中有一次完整的孕育过程，能减少子宫肌瘤、卵巢癌等妇科病的发生，增加免疫力的同时，还能治疗原发性痛经，推迟更年期。

2、保持外阴部的卫生

用温水清洗外阴，最好不要药剂冲洗外阴部，也不要使用碱性大的肥皂，以免改变阴道正常的酸性环境。必须用肥皂时，应选用刺激性较小的婴儿香皂，以减少对皮肤的刺激。无论用什么清洗，都要保持局部的洁净和干燥。

3、正常的性生活

不安全的性生活也是引发女性妇科病的重要因素，紊乱的性生活会使妇科病自己找上门来。而另一方面，和谐的性生活能为女性放松心情，促进乳房血液循环，预防乳房疾病的发生。

4、不要轻易服用抗生素

因为抗生素会改变阴道中的PH值和正常菌群。滥用、乱用或不合理应用抗生素，会带来不良的后果。

5、注意平衡营养

营养状态也是保持机体与正常菌群平衡的重要因素。

6、定期妇科检查

定期进行妇科检查也是预防女性妇科病的必要方法之一，特别是已婚女性。

（责编：何诗雅 ）