脂肪肝要不要紧是需要看诱发脂肪肝的病因及脂肪肝的程度。如果是喝酒引起的重度脂肪肝，那么就要紧了，脂肪肝如果再发展就有可能转化为肝硬化。如果是喝酒引起的轻度脂肪肝，那么禁酒后，脂肪肝是可以自我逆转。如果是肥胖引起的轻度脂肪肝，那么也是关系不大，减肥后，脂肪肝也是可以好转。

1）妊娠脂肪肝：妊娠脂肪肝多发生于妊娠后期
（36～40周），起病急骤、进展迅速、预后极差，死亡率高达80%;
2）诱发或加重糖尿病：据调查，糖尿病患者中合并脂肪肝的约50%，脂肪肝患者中合并糖尿病的为30%～40%;
3）脑病脂肪肝综合征：一些发生脂肪肝的肥胖者常常表现为恶性肥胖，这类病人极易并发致命性心脑血管疾病；
4）诱发或加重高血压、冠心病、动脉粥样硬化：研究表明，酒精性脂肪肝患者多合并高血压、冠心病，容易导致心肌梗死；
5）形成肝纤维化、肝硬化：肝细胞中脂滴增多，使肝细胞脂肪变性，长期的肝细胞变性会导致肝细胞再生障碍和坏死，进而形成肝纤维化、肝硬化；
6）诱发肝癌：脂肪肝与原发性肝癌的发生虽无直接关系，但是脂肪肝的病因，如饮酒、营养不良、yao物作用及有毒物质损害等，可诱发肝癌。
因此，脂肪肝也可增加肝癌的发病几率。

脂肪肝多和生活习惯不良有关，改善脂肪肝也应该先从改善生活习惯开始，啤酒，高热能食品是诱发脂肪肝的诱因，应该及时戒酒，少吃油腻食品，适量控制碳水化合物的摄入。运动减少则是导致脂肪肝的另一个主要原因，如果已经有了脂肪肝，需要坚持每天慢跑或者快走一小时，有助于消耗肝脏内的脂肪组织。