老年痴呆中医怎么预防

所谓的老年痴呆症 ，指的是一种持续性高级神经功能活动障碍 ，简单点说就是在没有意识障碍的状态下 ，记忆、思维、分析判断、视空间辨认、情绪等方面发生了障碍。一般老年痴呆症常常发生在 50岁以后 ，起病隐匿 ，发展缓慢 ，最早期往往是以逐渐加重的健忘开始 ，如果不注意 ，通常不容易发现 ，常听有些老年人说 ：“老了 ，记性不行了 ，不中用了。”

这其实可能就是老年痴呆症的先兆 ，按照病情的发展 ，可大致分为三个阶段 ：

老年痴呆三个阶段：

第一阶段 （健忘期 ）：这个阶段的表现是记忆力明显减退 ，例如开始时忘记讲过的话、做过的事或重要的约会等 ，慢慢地连往事也遗忘了。与此同时 ，思维分析、判断能力、视空间辨别功能、计算能力等也有所降低 ，但有时还可以保持过去熟悉的工作或技能。

第二阶段 （混乱期 ）：这时除第一阶段的症状加重外 ，很突出的表现是视空间辨认障碍明显加重 ，很容易迷路。常见的还有穿衣也很困难 ，或把裤子当衣服穿 ；不认识朋友或亲人的面貌 ，也记不起他们的名字 ，不能和别人交谈 ，尽管有时会自言自语。

第三阶段 （极度痴呆期 ）：病人进入全面衰退状态 ，生活不能自理 ，如吃饭、穿衣、洗澡均需人照顾 ，大小便失禁。

综上所诉，患上老年痴呆症之后，不仅会影响自己的生活和健康，还会对家人的生活造成很大的影响和带来许多的不便！预防老年痴呆该怎么做呢，生活中有什么好的方法呢，一起来看看吧！

预防老年痴呆的中医方法

老年痴呆症是一种慢性脑功能减退性疾病，属于中医“呆病”、“健忘”、“癫病”等病证的范畴。病位虽然在脑，根源却是心、脾、肾等脏腑功能失调，尤其与肾关系密切。

中医认为脑为髓海，肾藏精、主骨、生髓。肾中精气充足则髓海生化有源，脑力强健。随着人体衰老，肾精不断衰减，致脑力减弱、迷糊善忘。其次，“心者，君主之官也，神明出焉。”意思是说人的记忆、认知、情感和语言由心主宰。“脾藏意”，思考、记忆是以气血为基础，故脾胃健运、气血充盛则记忆力旺盛、思维敏捷；反之，则记忆力减退，思维迟钝。因此，老年痴呆症与心、脾、肾密切相关。治疗上既要治脑，也要治病求本，多采用补肾益精、健脾化痰、养心安神、疏肝理气、清热泻火及活血通络等治法，概括起来可归纳为“补、通、调”三个字。

“补”：滋补肝肾，调补气血

肾精的盛衰决定机体的生、长、壮、老、已。临床辨证为肝肾亏虚者可加减选用具有滋补肝肾之效的药材，如熟地、枸杞、附子、肉桂、阿胶、菟丝子、山茱萸、川牛膝等，以促进精生髓充、智益脑健。肾阴虚者可使用中成药六味地黄丸、河车大造丸、左归丸，肾阳虚者可使用金匮肾气丸、龟鹿二仙丹等。平时饮食中适当多吃一些有健脑益智作用的食物，如核桃、芝麻、莲子、黄花菜、花生、大枣、鱼肉、蘑菇、鸡蛋、木耳等。

“通”：活血通脉，化痰祛瘀，通腑泄浊

老年人多正气不足、气虚血瘀。瘀血证候常见于多种老年病，也是引起老年痴呆不可忽视的病因。以当归、桃仁、红花、三七、赤芍、川芎、丹参等活血化瘀药，酌加茯神、远志、菖蒲等通窍、健脑、益智之品，可活血通脉，预防老年痴呆症。其次，老年人多湿、多痰，痰湿瘀阻三焦，导致头脑昏沉，反应迟钝，兼有困倦乏力、口苦、腹胀便秘等症。用半夏、陈皮、茯苓、菖蒲、大黄等药化痰行气、通腑泄浊、升清降浊，可醒脑开窍，使人清爽。

“调”：调畅气机，怡情益智

长期精神抑郁是老年痴呆症的重要病因之一，舒畅情志、调整心理是预防该病的重要手段。治疗应以柴胡、白芍、当归等药来疏肝，以人参、黄芪、白术等药来健脾，以枣仁、远志、龙眼肉等药来养心，使气机条达，气血充足，正气旺盛，则神清智明。日常起居应常开窗，多到户外呼吸新鲜空气，以畅通血脉，预防痴呆。鼓励老年人参加有益的社区文化活动，多和别人交流，可促进脑功能的恢复，改善记忆。通过练习书法或弹奏乐器来活动手指，可刺激大脑皮质神经，延缓脑神经细胞老化。