应该是睡眠质量的问题1.使用药物治疗方法治疗，其以安*眠*药为主，但安眠药有一定的依赖性，不建议采用。2.使用食物疗法治疗失眠。食疗可以在一定程度上缓解失眠症状，但得不到根治。3.使用理疗的方法，按摩头部，放松病人情绪，从而使病人早些康复。心理护理一、保持乐观、知足常乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡。二、建立有规律的一日生活制度，保持人的正常睡-醒节律。三、创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等，只要长期坚持，就会建立起"入睡条件反射"。四、白天适度的体育锻炼，有助于晚上的入睡。五、养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等；避免睡觉前喝茶、饮酒等。六、自我调节、自我暗示。可玩一些放松的活动，也可反复计数等，有时稍一放松，反而能加快入睡。七、限制白天睡眠时间，除老年人白天可适当午睡或打盹片刻外，应避免午睡或打盹，否则会减少晚上的睡意及睡眠时间。

你好，你的情况不排除是肾虚引起的症状，也不排除神经衰弱的可能，可以服用以上药物，配合谷维素，安神胶囊治疗看看，按时作息，必要时详检看看。

失眠的症状有不易入睡或者是睡后易醒，同时伴有多梦，烦躁焦虑。失眠本身就是一个临床表现，经常的焦虑紧张，不良的生活习惯或者是气血不足，都会导致失眠的发生。失眠的表现形式有睡眠时间短或者是睡眠质量差，出现失眠以后要针对病因进行规范的治疗，同时要养成良好的生活习惯。