本文导读：由于上火、鼻腔干燥或因其他原因刺激引起的鼻出血 ，用穴位疗法止血效果很好。但因外伤或疾病引起的鼻出血应当先治疗伤或病。

方法： 鼻出血时应安静地坐下或躺下， 如果活动出血还要增多。然后用脱脂棉塞住鼻孔， 并解开衣领扣以放松， 用冷水浸过的毛巾冷敷鼻子， 待心情平静下来后再慢慢地指压巨髎、天柱、温溜、合谷穴位。

用食指或中指压迫一会儿鼻孔旁边的巨髎穴之后， 再用双手拇指压迫头部后面的天柱穴。接着再压迫温溜穴和合谷穴， 过一会儿鼻血便会止住了。

如果是在行走的时候突然流鼻血， 这时千万不要惊慌。惊慌会使鼻血管进一步扩张， 致使血流不止。首先用干净的卫生纸堵住鼻孔， 然后想办法找到附近的百货商场之类的地方， 迅速去那里的洗手间， 用浸过冷水的湿巾冷敷鼻子。最好找个安静的地方坐下， 解开衣领扣儿， 然后指压巨髎、天柱、温溜、合谷这4个穴位， 鼻血慢慢就会止住。

需注意的是， 流鼻血的当天绝不能喝酒、洗浴， 以免刺激血管扩张再次出血。

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