现在是感冒发烧的#!佳季节，这不，娱乐圈女神白百何发烧特别严重，一脸憔悴样让人心疼。感冒发烧首先就要要退烧，那么你知道如何退烧吗？推荐五个简单有效的退烧方法。
还记得失恋33天那位傻傻又可爱的黄小仙吗？她生病了。1月28日中午，白百何在微博晒出高烧住院照，因生病而耽误工作，白百何很抱歉地表示：“明天是年前的最后一个工作…拄着拐杖也工作不了了……抱歉烧糊涂了…来日方长。”
照片中的白百何戴着氧气罩，打着点滴，面容很是憔悴。而前不久，白百何在录制浙江卫视《王牌对王牌》时不慎腿部骨折。
延伸阅读：五个快速退烧的方法
1。物理降温法
传统的无力降温法是用湿毛巾敷热额头，还可以使用退热贴、冰袋等。注意敷毛巾的时候不要用过凉的水，温水比较适宜。
2。打退烧针
打个退烧的小针，即屁股针，降温效果比较好。而且快速，简单。当发烧超过40度以上时可以先打一针，先把体温降下来。
3。多喝水
发烧时，人体容易缺水，多喝水有助于降温，吃药打针后多喝水有利于药效的发挥。水#!好是白开水，一次不要喝太多，要多次喝较好。
4。吃退烧药
当体温在39度左右，没有其他不适症状，可以选择吃退烧药。吃完退烧药闷在被窝里一小时左右会出汗，就达到降温的目的了。
5。打吊瓶
当高烧持续不退，并伴有咳嗽等症状，需要打吊瓶了。这是退烧#!快的方式，但打时间长了会降低身体免疫力。如果只是普通发烧，建议还是用上面的方法比较好，副作用小。
中医穴位退烧
大椎穴
大椎在第7颈椎棘突下凹陷处，是督脉与身体十二正经中所有阳经的交会点，总督一身之阳，是解表退热的常用穴。在大椎穴，以三棱针点刺放血，加拔火罐效果更好。也可以做大椎穴按摩，配合推脊柱，即用食、中二指腹或掌根自上向下由大椎穴直推到尾骨，约推100—300次。
十宣穴
即十指尖，共10个。十宣穴急救用途较多，民间广泛应用于热病、癫痫、小儿惊风等。高热时，用三棱针点刺放血，出血3—5滴为宜。
曲池合谷外关穴
曲肘，横纹尽处，即肱骨外上髁内缘凹陷处为曲池。合谷俗称“虎口”，在#$掌骨与第二掌骨间凹陷中。曲池与合谷均属于手阳明大肠经，既能疏风解表，又能清泻阳明。外关在腕背横纹中点往上取两横指。外关穴是八脉交会穴之一，是解表退热的要穴。用毫针刺这3个穴，能降体温。也可按摩这3个穴，同时配合用食、中二指腹自腕横纹向上推向肘部约300次。
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