痤疮又称为青春痘，也是痘痘的一种类型，它对人体健康并没有造成实质性的伤害，但影响人的美观，让人恼火不已。面对这无法视若无睹的痤疮，怎么做才好呢？下面小编分享7步消除痤疮的方法，还MM们嫩滑瓷肌哦。

TIP 1 内服药物

可服用一些抗生素、抗菌消炎为主的药物，但最好不要服用含有四环霉素的药物，并且长期服用药物，无形中会给肝胆肾带来很多的副作用，这是痤疮的治疗之一。

TIP 2 要坚持祛痤疮

不要有消极心理，要坚信自己一定能够成功的祛痘，要做好方方面面的护理。护肤品一定要选择温和无刺激的，只要持之以恒，再难的痤疮也可以消灭。

TIP 3 有效清洁皮肤

长了痤疮的皮肤清洁更为重要，因此洗脸是很重要的，一定要经常洗脸。应注意肌肤的清洁，选用的清洁产品，能够有效的去除污垢、去油，还能够带来抑制细菌繁衍的作用。每天洗脸最好不超过两次，过度清洁皮肤，会刺激皮脂腺分泌。

TIP 4 不要挤压痤疮或是用针清理

痤疮患者最忌用手挤压或是针清理，容易导致皮肤感染。一定要保持患处清洁，并咨询专业医生进行正规治疗等一系列痤疮的治疗，所以患者一定要注意，千万不能用手挤压。

TIP 5 按穴位配合治疗

人体的穴位其中也有帮助消除痤疮的穴位，即三阴穴和血海。三阴交：位于内脚踝上三寸（四指并拢就是三寸）；血海：两手臂交叉，左手掌扣住右膝盖，右手掌扣住左膝盖，大拇指下隆起最高处。每天坚持按这两个穴位。

TIP 6 饮食配合调理

如多吃绿豆、冬瓜、莲子、苦瓜等清热利湿排毒食品。应避少食含碘重的食物，少吃辛辣油腻的食品及甜食；多吃蔬菜水果，保持大便通畅。

TIP 7 外用配合护理

可尝试红萝卜汁消粉刺法：取红萝卜1000克，洗净压汁，8枚桃树叶煎水汁400毫升，倒入萝卜汁里，用此法洗脸，每日洗脸三次，一日一剂，坚持洗三天。

（责编：苏雅婷 ）