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心血管疾病饮食要注意哪些?

转载 来源: 凤凰网中医频道 2016/2/10 7:51:41 举报/反馈

心血管疾病的死亡率是非常的高的,因此我们在日常的生活中一定要注意预防心血管疾病,那么心血管疾病患者在饮食上需要注意的地方是什么呢,我们一起看看下文的解答吧

心血管疾病患者需要在饮食上注意的地方:

1。控制胆固醇的摄入量。研究证明,高胆固醇的人,冠心病的发病率比正常人高5倍。因此,心血管疾病患者应少吃动物脑髓、内脏、蛋黄、蟹黄等胆固醇高的食物。

2。控制脂肪摄入的质与量。饱和脂肪酸能升高血胆固醇,多不饱和脂肪酸则能降低胆固醇,所以在膳食中要控制猪油、牛脂等饱和脂肪酸的摄入。

3。多吃富含维生素C的食物,如:蔬菜、水果。维生素C可增加血管弹性,保护血管。

4。增加膳食纤维的摄入。膳食纤维能吸附胆固醇,阻止胆固醇被人体吸收。

5。限盐。高盐膳食可增加心血管病的发病率,有轻度高血压或有高血压家族史的人,食盐摄入量应控制在每日5克以下,对血压较高或合并心衰者,每日用盐量以1~2克为宜。

6。少食多餐,切忌暴饮暴食,晚餐不宜吃得过饱,否则易诱发急性心肌梗塞。

(责编:郑梦雪 )

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相关问答
Q:为什么肾病患者易发生心血管疾病?

您好,慢性肾脏病患者的心血管疾病发生率会比较高,原因是患有肾脏疾病时也会出现各种代谢障碍,例如,脂质代谢异常、钙磷代谢异常、高磷血症、高胱胺酸、高副甲状腺激素,这些都是心血管病变的高危险因子。血钾过高则会引发心律不整,严重者会有心肺衰竭或猝死等危险。慢性肾脏病患者有许多心血管疾病发生的危险因素。慢性肾病和蛋白尿本身都是心血管疾病的危险因素。除了年龄、性别这些不可改变的因素之外,吸烟、不良饮食习惯、贫血、营养不良、血糖控制不佳等各种因素都是肾脏病患者出现心血管疾病的危险因素。

Q:为什么肾病患者易发生心血管疾病?

您好,慢性肾脏病患者的心血管疾病发生率会比较高,原因是患有肾脏疾病时也会出现各种代谢障碍,例如,脂质代谢异常、钙磷代谢异常、高磷血症、高胱胺酸、高副甲状腺激素,这些都是心血管病变的高危险因子。血钾过高则会引发心律不整,严重者会有心肺衰竭或猝死等危险。慢性肾脏病患者有许多心血管疾病发生的危险因素。慢性肾病和蛋白尿本身都是心血管疾病的危险因素。除了年龄、性别这些不可改变的因素之外,吸烟、不良饮食习惯、贫血、营养不良、血糖控制不佳等各种因素都是肾脏病患者出现心血管疾病的危险因素。

Q:心血管病患者的膳食结构

心血管疾病主要是冠心病或心脏动脉硬化等问题。可以应用心脑康或阿司匹林治疗控制病情。饮食上清淡为主,常吃水果蔬菜,少吃油腻食物。经常检查血压血脂指标,适当活动,坚持用药控制病情

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