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家长如何应对儿童脂肪肝

家庭医生在线 2016/1/28 7:42:27 举报/反馈

儿童脂肪肝是肝脏对脂肪不能正确及时处理,使脂肪在肝脏上堆积而导致的一种病症。近年来,儿童脂肪肝发病率不断增高,这是为什么呢?儿童一旦患上脂肪肝,会对身体造成哪些健康危害呢?家长该如何应对儿童脂肪肝呢?

为何儿童脂肪肝的发病率不断增高?

一是准妈妈们不良的孕期饮食习惯,她们从怀孕开始就无限制地加强自身的营养,导致热量摄入过高,体重增加过快,使得宝宝在出生时就体重“超标”,造成体内脂肪水平较高;

二是儿童在成长过程中养成不良的生活习惯,例如喜欢吃麦当劳、肯德基等高热量食物,喜欢喝果汁及可乐等高热量饮料,同时体育活动减少,因此导致体重不断增加,脂肪含量严重超标,过多的脂肪也在肝脏内积蓄起来,形成脂肪肝。

儿童脂肪肝如何治疗?无须特殊药物

在治疗上,单纯的脂肪肝尚无须特殊的药物,以合理饮食、加强体育锻炼、建立正确的行为方式为主。

儿童在膳食结构中应特别注意以下几个问题:

在日常饮食中,要注意饮食结构的合理性,多食牛奶、鱼类、豆制品等富含蛋白质的食物,尽量少摄取猪肉、牛肉食物,以保护和促使已损伤肝细胞恢复和再生。

限制饮食总热量,主要控制糖类和脂肪的摄入,因为这些营养物质超过热量和代谢需要时,就会变成脂肪储存。

应注意调节供给足量的维生素,尤其是维生素B族和维生素C,多吃含糖量低的新鲜蔬菜、瓜果,如芹菜、菠菜、小白菜、黄瓜、冬瓜、竹笋、番茄等。对其它疾病引起的脂肪肝,在寻找和消除病因的同时,多注意饮食结构改善,保证合理营养及热量。

(责编:文艳梅 )

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相关问答
Q:青少年也会得脂肪肝吗?

目前脂肪肝已经成为继病毒性肝炎之后威胁儿童青少年健康的主要肝病,亟需引起全社会关注。 肥胖与脂肪肝关系密切。正常情况下,脂肪只占肝脏组织的3%—5%,如果超过5%即为脂肪肝。患脂肪肝儿童青少年一个显著的体型特征是“大肚子”,即脂肪聚集在腰腹部位。这些大肚子肥胖儿童患上脂肪肝的概率比一般性肥胖儿童还要高很多。肝脏被称为人体的化工厂,承担着消化、代谢和解毒的功能。儿童一旦患上了脂肪肝,肝脏功能会受到影响,不但影响儿童期正常的生长发育,引起脂肪代谢紊乱,并可诱发糖尿病等疾病。随着年龄增长及脂肪肝病程延长,儿童脂肪肝还会逐渐发展成脂肪性肝炎、肝脏纤维化甚至肝硬化,其脂肪肝大多与肥胖和高血脂相伴而来。儿童青少年患脂肪肝的病史相对较短,通过及时干预,多数脂肪肝可以得到控制和治愈。控制肥胖是防治儿童青少年脂肪肝的关键。肥胖儿童家长,还要在医生指导下,调整儿童的饮食结构,纠正孩子不健康的饮食和生活习惯。基本原则为“一适两低”,即适量的蛋白、低糖和低脂肪,饮食要清淡,不可过饱,多食新鲜蔬菜和瓜果,限制热量摄入。同时进行户外有氧运动,并保证充足高质量的睡眠。

Q:如何治疗脂肪肝

大部分非酒精性脂肪肝的患者有肥胖,超过60%的肥胖患者有脂肪肝。有研究表明,脂肪肝在儿童期即对出现,儿童期肥胖程度与脂肪肝患病率之间有直接的联系

Q:儿童为什么也会患上脂肪肝?

引起儿童脂肪肝的病因很多,最常见的病因就是饮食不合理,营养过剩,缺乏运动,体重超标或肥胖等原因。有调查表明,凡过度肥胖儿65%—80%喜爱肉食或饮料,过度肥胖的儿童有20%—30%患有不同程度的脂肪肝。平时酷爱喝碳酸饮料,吃快餐,无肉不欢,特别是暑假更是尽情吃喝,这些不健康的生活习惯和行为方式,就导致了有些儿童就因为营养过剩出现脂肪肝。

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