低头族经常在光线较暗或者深夜熄灯后玩手机或引发青光眼。其实，习惯一次性喝水过多的人也容易发生青光眼。那么，哪些人是青光眼的高发人群呢？青光眼的预防要注意哪些问题？今天的水健康知识就来了解下你离青光眼有多远？
什么是青光眼
青光眼是一种终身性疾病，如诊治不当，会进行性加重，导致失明。虽然不能彻底治愈，但早期发现，有效治疗是可以控制的。阻止或推迟视神经的持续损伤，防止视野的进一步缺损，保存现有的视功能，在可能的条件下维持最佳的视觉、生活质量。主要从两方面制订治疗方案，一是通过手术（激光）、药物降低眼压；另一项是保护视神经，主要通过药物改善眼底循环以及直接视网膜神经节细胞的保护。
六类人是青光眼高发人群
眼科专家介绍到，从婴儿到老人，任何年龄都可患青光眼，但具备以下条件者更易患病：
1、高度近视；3、糖尿病；3、年龄超过40岁；4、远视眼；5、血液循环障碍、血压波动过大；6、有青光眼家族史。
必须提醒的是，大部分患者早期没有明显症状；90%的患者对自身疾病不甚了解，当视野丢失40%以上时，才会发现。
青光眼预防应注意以下几点：
眼压升高
眼压高是青光眼最主要的表现之一，眼压升高病情也会随之加重，危害患者的身心健康。正常情况下，人眼压的正常眼压范围为10—21毫米汞柱，这个时候的眼球比较的富有弹性；当眼压上升到25-40毫米汞柱时，那么这个时候的眼球就会比较的硬了。而当上升到40-70毫米汞柱时，那么眼球就十分的坚硬了。所以控制眼压升高是预防青光眼最好的方法，眼压升高的患者就应注意青光眼。
一次性饮水过多也会引起青光眼
以前我们总听说，每天保持8杯水，有益健康。但青光眼患者在一次性喝水超过300毫升的时候就会出现了头痛的症状。出现这样的原因是因为在饮水过程中速度快量也多，这就导致了血液稀释引起的渗透压降低，进入眼内的眼压房水也会增多，就从而引起了眼压升高。
出现恶心呕吐等症状
有些患者在青光眼还未确诊的初期，会出现恶心呕吐的症状，这时应警惕青光眼的发生。同因为这也有可能是因为眼压升高所导致的，这时就出现严重的恶心呕吐现象。
对于青光眼的治疗，大家要注意以上的几个要点，及早的预防。
