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用吸尘器清洁身体 只因患有严重强迫症

家庭医生在线 2016-01-06 14:31:26 来源:凤凰网

曾是选美冠军的女子因患有严重强迫症,每日都要用吸尘器清洁身体,用来去除灰尘和细菌。生活中不少人都患有一定的强迫症,如何治疗强迫症呢?

据英国《每日邮报》1月4日报道,英国前选美冠军凯利•韦特(Kelly Waite)因患有严重强迫症,每周要花30个小时打扫房间。这位35岁的前选美冠军十年前被诊断出患有严重的强迫症,很难从事正常人朝九晚五的工作,因为她没法忍受被细菌包围,也无法忍受在家中做饭,生怕弄脏厨房。

凯利在接受《太阳报》采访时表示,自己每天忍不住清扫厕所6次,擦洗水池3到4次。在进入每一个房间之前,她都要用吸尘器清扫一遍自己的身体以去除灰尘和细菌。

她告诉记者:“当你处于弱小群体中,做一些不同于别人的事时,你会成为人们攻击目标,但我要学会在负面评论中变得强大起来。”

如何治疗强迫症

1、确定自己的恐惧线索

外在线索

大多数强迫症朋友恐惧他周围环境中的某个事物,比如某物体、人或者情境。如某一强迫洗澡的朋友,经过分析其实自己恐惧的是爱滋病病毒,害怕自己携带这种病毒并传染给家人。所以每次从外面回来必须长时间的洗澡。这里,爱滋病病毒就是他外在的恐惧线索。

内在线索

一些让人感觉羞耻或者厌恶的内在想象、冲动或者是一些抽象的想法,也能引起人的焦虑和痛苦。这一类就是内在的恐惧线索。比如,想伤害自己或亲人的冲动,开车时想撞人的冲动,不反复的去做某一动作就会有灾难性的后果发生等等。外在线索和内在线索并不一定同时存在于一个人身上,有些人只有外在线索,有些人只有内在线索。

2、确定自己的回避行为

强迫症朋友为了降低自己的痛苦和焦虑,对于可以引发自己恐惧的情境或事物往往采取回避行为,这一点和恐惧症朋友一样。自己要找到自己的所有回避行为。

(责编:梁倩缘 )
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