色斑是女人的一大噩梦，因为人们只知道长上了色斑就要用遮瑕化妆品来遮挡，但是从来也没想过要把色斑当成病一样的治疗，这样的想法也是不对的，化妆品会对皮肤造成危害，所以要尽量用保守的疗法来治疗色斑，这样才能有效的缓解色斑。下面就让我们来看看治疗色斑的方法。

1、胡萝卜疗法

可以用鲜胡萝卜绞碎并且挤出汁液。只需要十至三十毫升，就可以在早晚洗完脸后涂抹，等待汁液干后，清洗。除此之外，还要经常饮用胡萝卜汁，这样不仅可以美白肌肤，也可以有效的祛斑。

2、柠檬汁疗法

将柠檬榨出汁，再加上汤水并且适量的饮用，因为柠檬中会有大量的维生素，还有微量元素等，所以饮用柠檬汁也可以美白皮肤，还能让黑色素沉淀，以至于达到祛斑的效果。

3、西红柿疗法

如果每天喝一杯西红柿汁，或者是用西红柿抹在脸处，对于祛斑也是有较好的作用。因为谷胱甘肽可以祛斑而且在西红柿中可以提取出，这样也可以抑制住黑色素。从而使沉着的色素减退或者消失。

4、清肠排毒疗法

人体内面积最大的排泄器官就是皮肤，还有皮肤、皮下毛细血管、大量的分泌腺体将血液中代谢的产物还有一些有害的物质可以通过毛细血管的渗透排出体外，这些产物在排泄的过程中会损害皮肤，引起色斑。

所以要经常服用药物来使脏物质，要减少有一些有害物质会损害皮肤，引起一些皮肤疾病或者是色斑。这也是缓解色斑的形成。

色斑的治疗方法有很多，可以多吃瓜果蔬菜，并且还多吃富含营养，要多吃含有蛋白质和含有微量元素的食物，还要有个很好的生活习惯这样才可以有效的预防或者治疗色斑。也要避免在阳光下暴晒，还有紫外线的照射。这样也会有效的治疗色斑。

（责编：苏雅婷 ）