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卵巢早衰要知道这些事情

家庭医生在线 2015/12/30 7:18:58

女性在压力和个人体质因素的影响下,有些人会发生卵巢提早衰老的现象,有调查统计, 30~40岁的白领女性中,约有近1/3的人有不同程度的卵巢早衰现象。卵巢早衰可分成原发性和次发性两种,前者与个人体质有关,不一定有家族史;后者则与生活习惯、接触污染物、使用药物情况等有关。

卵巢早衰要知道这些事情

① 久坐不动最伤卵巢

专家建议:办公室女性每天至少活动30分钟。

1、坐公共汽车上下班时提前两站下车步行。

2、上楼时不乘电梯,走楼梯。

3、工作一个小时后站起来适当活动一下。

4、在电视播放广告时,站起来走动一下。

女性朋友们如果能每周抽出些时间来参加体育锻炼就更好了,尤其是去户外锻炼的,还可以让全身上下呼吸呼吸新鲜养气,岂不更好。

② 卵巢最怕熬夜!

女性一定避免长期熬夜工作,长期熬夜直接耗伤女性经血,暗耗女性精气神,损伤肾气,影响卵巢功能。

人体所需的各种激素在夜间分泌最为旺盛,女性经常熬夜就会导致体内激素环境发生变化。一旦雌激素长期分泌不足,会造成卵巢功能衰退而出现持续性闭经、子宫萎缩、骨质疏松等。

调查显示,经常熬夜者要比晚上正常时间入睡的人患早期卵巢癌的风险增加49%,患晚期卵巢癌的风险高24%。

专家建议:养成规律的生活作息习惯。

③ 卵巢最怕不良情绪

人的情绪轻松愉快时,脉搏、血压、胃肠蠕动、新陈代谢都处于平稳协调状态,体内的免疫活性物质分泌增多,抗病能力增强,不良情绪可导致高血压、冠心病、溃疡病甚至癌症的发生。

女性要善于调节情绪,正确对待发生的心理冲突,可以外出旅游、找朋友聊天来及时宣泄不良情绪。

合理安排生活节奏,做到起居有常、睡眠充足、劳逸结合,培养广泛的兴趣爱好,工作之余养花植树、欣赏音乐、练习书法、绘画、打球等,可以宜人情志,调和气血,利于健康。

卵巢早衰的治疗

无生育要求者采取激素替代治疗,治疗越早越好,雌激素治疗越早卵巢功能恢复的可能性越大,1%的患者可以恢复月经,治疗可以减轻绝经期症状,预防骨质疏松。

有生育要求者采用雌激素替代治疗及诱导排卵。需要指出的是卵巢早衰并非不可逆转,仍有可能自然缓解。排卵和妊娠,多发生在治疗期间或治疗后。

雌激素,尤其天然雌激素作为一种替代治疗,在国外已经应用了40余年,作为一种成熟的药物,其显著的治疗效果毋庸置疑。但是,近年来的研究表明雌激素的确不如人们曾经期望的那样好,而且可以肯定地是它对乳腺癌、子宫内膜癌有不良影响,对心脑血管疾病也无好的作用。因此,其主要的作用仍然应该定位在提高生活质量,预防骨质疏松,改善更年期症状上。

常用的雌激素替代治疗药物品种繁多,如倍美力等,用药需要向专业的妇科医生咨询后再考虑应用与否及应用多久。

(责编:王春兰 )

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