哪些部位是最容易被情绪利用当“替罪羊”？复旦大学附属中山医院心理医学科主任季建林表示，消化系统、内分泌系统和皮肤位列前三甲。

在所有心身疾病中，胃肠疾病名列第一位，其中最常见的就是胃溃疡和十二指肠溃疡。面对强大的压力，胃会变得敏感脆弱，因此很多人一遇到突发事件、人际关系紧张、工作压力大等情况，就会出现胃疼或腹泻、吃不下饭等反应。

坏情绪最常见的“替罪羊”还有内分泌系统，尤其是性腺和肾上腺。比如失恋后长出青春痘、经常熬夜加班导致月经失调，都是性激素分泌出现了问题。当人遇到突如其来的刺激时，受了惊吓的情绪会立刻“通知”肾上腺大量分泌肾上腺素，久而久之它就养成了亢奋的分泌水平，最终引发一系列疾病。

对皮肤来说，不论是紧张时头皮发痒、烦躁时头皮屑增加、睡不好时掉头发，还是反复无常的荨麻疹、湿疹，或是看似寻常的痤疮、皮脂炎，都可能是长期的不良情绪带来的后果。

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