本文导读：中国自古就讲究食疗，饮食文化已经流传了几千年，科学证明合理的膳食是有利于疾病的康复，大家都知道青春痘又叫痤疮，那对于青春痘来说有哪些食疗方法是比较有效的呢？

我个人一直比较相信食疗办法。下面我们就来请专家说一说食疗治疗青春痘，希望能够对您有所帮助。

红萝卜汁消粉刺

红萝卜是我们生活中比较常见的食品，他也可以作为去青春痘的祛痘用法，取红萝卜1000克，洗净压汁，8枚桃树叶煎水汁400毫升，倒入萝卜汁里，用此法洗脸，每日洗脸三次，一日一剂，坚持洗三天，粉刺既可消除。

白果消除痤疮

白果可能我们大家也都见过，白果也很好的去痤疮的食疗用品，白果适量，每晚临睡前用温水将患部洗净。将去掉外壳的白果种仁，用刀切成平面，频搓患部，边搓边消去用过部分，每次1—2粒种仁，一般用药7—14次，痤疮既可消失。

绿豆消除痤疮

大家常见的绿豆治疗痤疮的效果也是很好的。取绿豆100克，研极细粉，加入温开水适量，制成绿豆霜（呈糊状），洁静瓶装，备用。每晚临睡前，先将脸部洗静擦干，然后涂擦上绿豆霜适量，并以双手食、中、无名指指腹轻柔涂抹，持续10—20分钟。每天如此，坚持一段时间（1—2个月），既可显效和痊愈。

杞子治面部痤疮

枸杞子平时我们泡茶会用到，少男少女面部患痤疮（痤疮）多见，可采用新鲜枸杞子打烂后，用杞子涂于面部，像您平时涂面霜一样涂于面部。每天涂1—2次，约7—10天后，痤疮可见明显好转。

以上的食材在生活中都是比较常见的，平时留意一下，坚持用会有一定效果，对于青春痘的治疗，如果有需要还是建议去医院检查，听从医生的指导。

（责编：苏雅婷 ）