蜂蜜是自古以来就深受女性喜爱的美容养颜食品，喝蜂蜜水排毒的说法也早已被验证属实。不过喝蜂蜜水能否美容祛斑却众说纷纭。那么，喝蜂蜜水能否美容祛斑呢？能否祛斑主要与蜂蜜水中是否含有祛斑成分有关，所以，想要解答这个疑问就要从了解蜂蜜水的成分开始。
很多人对喝蜂蜜水能否美容祛斑并不是很清楚，这样就需要对蜂蜜水进行详细认识，蜂蜜当中含有的维生素、矿物质都是比较多，长期的选择对身体健康是不会有任何危害的，那它是不是有祛斑的效果呢？
喝蜂蜜水能够美容祛斑吗？
人体内的自由基是一种衰老因子，它作用于皮肤，引起“锈斑”，而生姜正是除“锈”高手。生姜中含有多种活性成分，其中的姜辣素有很强的减弱自由基作用。蜂蜜中的营养成分很丰富，长期吃蜂蜜的人体内抗氧化物的水平会有很大的提高，可以使皮肤白嫩光滑，面容红润，还能防裂补血。
实践证明，饮用生姜蜂蜜水一年多，脸部和手背等处的斑会明显改变，甚至消失。
服用方法是：取适量鲜姜片放入水杯中，用200~300毫升开水浸泡5~10分钟后，加入少许蜂蜜搅匀当水饮。
蜂蜜水的确有美容祛斑效果，但是能否真正起效则要看怎样喝，而且需要长期进行，这样使得肌肤能够得到改善。
