如果在平时的社交生活中出现了口臭的话，就会弄的互相都会非常的尴尬，而在很多时候，口臭也会让社交的效果大打折扣，所以很多患者在平时之前一定要注意自己的口腔问题。那么，口臭是怎么引起的呢？下面就为大家进行详细的介绍。
引起口臭的原因：
其实经常出现口臭的话，也并不是很大的问题，因为这个跟平时的进食也是有一定的关系的，比如要是吃了那些冬瓜，臭豆腐，咸鱼，咸虾，蟹糊等一些咸的东西或者是臭的东西，那么在口腔里面留下这种味道也是非常有可能。但是很多时候这个跟病源性也是有很大关系的，如果牙齿患有蛀牙，牙周炎的话，那么经常出现口臭就要及时的去医院进行治疗，这样的话才能确保口腔的健康。
有些时候经常出现口臭跟平时的生活习惯也是有着很大的关系的，因为如果口腔卫生不好或者是经常性的出现便秘， 牙齿的缝隙里面才有实物的话，那么时间久了之后也会出现口臭。所以在这个时候就要选择正确的刷牙方式，每天至少要刷两次，并且要养成在吃完东西之后要漱口，而且舌面清洁也是非常的重要的。有些时候因为上火了之后也是会引起口臭的，所以如果患者感觉自己因为上火的原因引起的，那么最好是喝一些凉茶。
去除口臭可选以下中药疗法：
1、因为口腔牙齿的问题导致的口臭患者，在发生口臭的问题之后可以使用藿香10克，然后可以使用水煎好之后取其药汁用来频频的漱口，但需要注意孕妇不能使用。
2、口臭的患者还可以使用藿香15克，冰片需要的剂量是5克，荷叶准备10克，三种药材一同使用水煎之后，把药渣去掉然后取药汁在每次的饭后漱口。
3、口臭的患者可以使用的中药方是：藿香、佩兰这两种药材每样各6克，然后使用适量的水煎，煎好之后去掉药渣然后使用药汁每天频频的漱口。
4、出现口臭的患者还可以使用的中药是：葛根、藿香、白芷、木香、公丁香等五种药材加工制成药方治疗，在使用的时候葛根、藿香、白芷、每种各12克，然后使用木香10克，公丁香6克，五种一起水煎取其药汁含漱口。
口臭患者饮食上需注意的事项：
对吃一些新鲜的蔬菜和水果对于缓解口臭是有效果的，蔬菜和水果的清香的气味可以很大的压制住口臭的味道，对于防止口臭也是很有效果的，在生活中如果自己的口臭特别的严重在平时的时候可以多喝些茶叶水，或者把茶叶当做口香糖来嚼然后吐掉，长时间的咀嚼口臭可以从很大的程度上缓解，黄瓜不但可以当蔬菜来生着吃，还可以做成粥来去肝火防口臭，材料也是市场上都可以买到的黄瓜和大米。先将黄瓜去皮之后切成薄片，黄瓜片与大米一同煮粥喝，这种粥没有量的要求，身体能喝下就多喝点。
对有有口臭的人们来说，饮食上注意可以多吃一些胡萝卜，还有就是青菜和含有维生素较多的水果都可以多吃。虽然水果可以吃，但是像一些糖类和甜食及蛋糕不适合有口臭的人吃，因为这些食物会加重口臭的，还有就是保护牙齿和牙龈，因此牙齿有疾病也会引起口臭。
