很多少男少女都遭受青春痘（痤疮）的困扰，青春痘就是痤疮，痤疮的原因主要是内分泌调节不当所致。很多时候，日常生活中的一些易被忽略的细节常常就是招来痤疮的祸首。下面就来介绍一下容易导致痤疮的一些不良习惯。

以下不良习惯最易招惹痤疮：

一、长期饮酒

酒令血液转为弱酸性，间接造成痤疮问题，饮酒会加速血液循环，引爆痤疮。

二、暴晒太阳

经常被阳光直晒不仅有紫外线的伤害，也会令汗腺及皮脂腺的分泌活跃，阻塞毛孔，加速发炎。所以一定要作好防晒工作。

三、常洗桑拿

桑拿和美容院的蒸汽都有助血液循环，但在满脸痘痘的时候还是不要蒸的好，会激化痘痘全方位爆发。

四、面部按摩

面部按摩当然能促进血液循环，但脸上有发炎的痘痘时就会因按摩恶化甚至感染更多的细菌，所以满脸包包的时候就不要做美容按摩了。

五、头发太长

头发容易沾满污秽和油脂，遮住面便会令面部油上加油。

六、煎炸食物

煎炸食物的油分多，若在油脂分泌的过程中受阻塞或细菌感染，就会长出痤疮来！

提醒您：预防痘痘（痤疮）的最佳办法，是养成良好的生活习惯。因此大家一定要记住避免以上不良的因素，让肌肤光洁亮丽，远离痤疮的困扰。

（责编：苏雅婷 ）