百岁国医大师邓铁涛德心应首谈养生

近日，全国名老中医、首届“国医大师”邓铁涛教授迎来了他的99岁生日，开启了百岁寿星的生活。广州中医药大学领导及广州市中医药大学第一附属医院领导为邓老祝寿，并合影留念。邓铁涛教授是家庭医生在线专家顾问，也是中医频道的顾问。借着邓老百岁诞辰这个好日子，家庭医生在线中医频道恭祝邓老生辰快乐！福如东海，寿比南山！邓老谈起他的长寿经：养生必先养心，养心必先养德。邓老指出，养生不仅要讲究吃什么，更重要的是精神养生。养心养德才是中医养生最核心的内容，唯有勤修德行，才能心平气和、气血通畅。百岁高龄的邓老，虽满头银发，但依旧精神矍铄，炯炯有神的目光、清晰快捷的思维、流利顺畅的语言、安稳矫健的步履，显得气度不凡，这与他不断修养德行而达到心胸豁达、乐观开朗的精神境界密不可分。可见，内心知足常乐，方能长命百岁，无病到天年。更多