过敏性鼻炎如何日常护理，过敏性鼻炎患者日常护理要注意哪些方面？

工具/原料

过敏性鼻炎的日常护理，主要做到以下几个方面：

步骤/方法

（1）避免接触过敏原；

（2）忌食寒凉生冷等刺激性食物；慎食鱼、虾、蟹类等海产食物；平时注意多吃补益肺气的食物

（3）戒烟及避免吸二手烟，并尽量避免出入空气污浊的地方；

（4）可以经常进行温冷交替浴、足浴、鼻洗涤和干布摩擦，增强家庭保健体制；

（5）采用正确的擦鼻方法；

（6）不宜过多使用血管收缩性滴鼻剂。

注意事项

预防鼻炎的保健方法

1、冲洗法：鼻子干燥较重者及鼻部手术后患者，可以到医院做鼻部冲洗保健。用清水或淡盐

水清洗鼻腔，将鼻孔浸在盐水中，随吸气将水吸入鼻腔，让其充分与鼻黏膜接触，稍停一会儿

，再将水呼出，反复1-3分钟；

2、滋润鼻腔法：可滴1-2滴植物油在鼻腔中，保持鼻腔滋润；

3、按摩法：两手搓热，用中指沿鼻两侧自下而上，擦至额部向两侧分开，经两侧而下，反复

多次；

（责编：苏雅婷 ）