老人晚年拥有性生活更长寿

步入老年，一切都在走下坡路，但并不意味着身体各种器官丧失能力。很多人觉得人老了就不再需要性生活了，事实证明，晚年拥有适当的性生活更有助于长寿，因为性激素会促发很多的健康元素。下面，我们就来看看老年人性爱的好处。

站在生理角度，性爱可以使人的动脉血管得到扩张，促进促进血液循环；活动筋骨，使肌肉和关节富有弹性。有性功能的老年人如果长期受到性的压抑，可使身体免疫功能降低，造成某些病态，出现焦虑、紧张、抑郁、自负等症状。

医学上有一个例子，美国一位老人因老伴去世精神受到打击，每天烦躁、头痛、失眠，甚至失去了活下去的信念，觉得自己在这个世界上没有任何意思。但是，当两年后你再见到他时已容光焕发、百症皆除，追其原因，是因为他有了新的老伴。性爱使他在精神上得到了满足，起到了药物起不到的心理治疗作用。可见性兴奋是治疗心因性神经官能症、老年抑郁症的良药。

医学专家还发现，性激素的旺盛是延缓衰老的物质基础。人过中年，夫妻适当的性生活，有助于防止脑老化，避免生殖器官废用性萎缩，因为性生活能刺激卵巢排出较多的雌激素，使妇女皮肤更柔嫩润滑，精神焕发开朗，有助于减轻阴道的干涩不适，减少罹患老年性阴道炎。

性爱还能促使机体内β内啡肽的分泌量增多，巨噬细胞和抗干扰素的活力增强，能防止和减少男性前列腺癌、女性乳腺癌的发生。世界上许多百岁以上伴侣，无一不是恩爱夫妻。国内外学者研究公认，单身比婚配者、丧偶比白头偕老者、离婚比不离婚者死亡率高，而男性比女性尤为明显。

调查表明：一些恩爱老年夫妻，性生活保持到70~80岁，个别男性到90岁以上，尚有精子生存。美国科学家研究发现，性生活和谐的夫妇，直到临终前都保持着良好的性欲望。

温馨提示：老年人晚年生活一定要丰富多彩，不要给自己太大的限制，也不要太压抑自己，只有这样才更有利于健康。

1、老年人丧妻再娶、丧夫再嫁是合乎老年人心理和生理需要的，对延年益寿大有好处。

2、不要觉得性生活是年轻人的事，老年人一定要不要停止，否则会使自己的某些生理功能走向恶化。

3、性关系不能仅限于性交，上年纪的夫妻，应经常互相交谈、抚爱、拥抱和接吻。

4、切除前列腺和子宫都不会影响性生活。60岁以上的女性照样有性高潮。一句话，上了年纪的人同样也要过正常的性生活，这对身体是有益无害的。

由此可以看出，老年人拥有适当的性爱更有益于身体健康，对延年益寿也大有好处。因此，摒弃一切杂念，好好享受自己的晚年生活吧，这样你的生活才会更精彩。