医学指导：广东省中医院风湿科主任 黄清春(专家预约)教授

秋意正浓，不少类风湿性关节炎患者的关节疼痛又反复了。类风关属中医范畴中的“痹证”，风、寒、湿等外邪侵袭人体，闭阻经络而导致气血运行不畅的病证。秋风气爽，类风湿性关节炎患者不妨试试防风桑枝瘦肉汤。

防风具有祛风解表、胜湿止痛之功效，桑枝可祛风通络，加上生姜散寒、大枣益气养胃。类风湿关节炎患者由于长期服药胃口稍差，来一碗防风桑枝瘦肉汤，是不错的选择。另外。《本草图经》中还记载桑枝可以治疗口干，正是适合这秋天凉燥的气候。

防风桑枝瘦肉汤

功效：祛风散寒，益气养胃

原料：

瘦猪肉150g，防风15g，桑枝20g，大枣10g，生姜3片，精盐适量。此为一人量。

做法：

1、将瘦猪肉洗净切块，防风、桑枝用纱布包好，生姜、大枣备用。

2、将瘦猪肉、药材放入砂锅中，加入适量水分，先用武火煮沸，再用文火炖煮20分钟，最后10分钟加入生姜大枣，根据自己的口味加入少量精盐。

3、饮汤。

食法：隔日一次。温服之。

（本文来源：广东省中医院微信订阅号，微信号gdhtcm）

（责编：詹远 ）

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