医学指导:广东省中医院皮肤科欧阳卫权副主任中医师
天一冷,手脚、耳朵容易长冻疮,皮肤肿胀、硬结,一遇热就红肿发热、瘙痒疼痛。医师建议,日常防护、食疗加按摩,可保冬天免受冻疮折磨。
饮食方面:宜进食羊肉、狗肉、鹿肉、牛肉、胡椒、肉桂等高热量、辛温饮食,常服姜汤。
防冻疮泡洗方:川椒10克、生姜50克,每晚睡前一次,每次泡洗手足一刻钟。
局部按摩:平时应经常自己按摩手足和耳郭,促进手足血液循环。
专家点评:防冻疮,外出应戴手套,天气特别冷的时候可以使用口罩、防风耳套等。勤换鞋袜,保持鞋、袜、垫干燥,鞋袜不宜过紧。受冻部位应当先用温水浸泡,不要立即烘烤或用热水烫洗,否则容易导致局部红肿加剧、瘙痒、溃烂。已成溃疡时应保护创面,切忌搔抓,及时到医院就医,对症处理。