糖尿病病友在进入秋冬后容易感觉到皮肤瘙痒，这时候可千万要忍住，不要轻易抓挠，更不能用热水烫洗。专家建议，可以尝试用中药洗浴，滋润肌肤，缓解糖友们的瘙痒不适。
据有关统计指出，广州冬季至少有八成糖尿病患者会有皮肤瘙痒出现，还有部分则会引发糖尿病足，冬天是这两类病症的高发期。专家表示，除此以外，患者还应注意脚部是否出现了龟裂现象，那很可能是糖尿病足先兆，而且也在冬季多发。
血糖水平高引起皮肤瘙痒
罗光浦指出，糖尿病患者之所以容易出现皮肤瘙痒的情况，主要是由血糖水平高引起的。高血糖使血浆和组织液处于高渗状态，不仅可刺激神经末梢产生瘙痒感，还可引起细胞内脱水，导致皮肤干燥，从而加重瘙痒症状。神经末梢炎也能够使糖尿病患者出现皮肤瘙痒的现象。由于糖尿病病人的微循环会出现障碍，周围神经营养障碍，导致神经髓鞘脱失，功能紊乱，感觉神经敏感度增高。外界刺激如冷热变化、衣服摩擦、接触化纤皮毛织物、饮酒食辣等均可诱发皮肤瘙痒。
除此之外，免疫功能低下也是导致糖尿病患者产生皮肤瘙痒症状的一个原因。因为糖尿病患者体内葡萄糖不能充分利用，蛋白质代谢负平衡导致营养障碍；同时高血糖减弱了白细胞的杀菌能力，皮肤免疫功能下降。易继发感染如毛囊炎、体股癣、念珠菌病、滴虫等，从而加重皮肤瘙痒。
罗光浦表示，在中医的角度，糖尿病并发皮肤瘙痒症属于血虚风燥引起的，因此在中医治疗中要注意使用一些养阴的药材，如当归、玄参、西洋参、石斛等。
中药洗浴可在一定程度上滋润皮肤
冬季，中老年人尤其是糖友其实是不被建议天天洗澡的，更加不能用太热的水洗澡。不然会加速皮肤干燥，带走水分，更容易导致瘙痒发作。对此，罗光浦支招，以一些中药熬制的洗澡水，可以有滋润止痒的功效，老糖友们不妨一试。
具体方法：分别取鸡血藤20克、当归15克、乌梅10克、生地20克、刺蒺藜20克，加入约800毫升水，煮半小时。药汁熬好后，可以用温开水兑成约半脸盆分量，用以淋洗。此方可隔天洗一次，或一周2~3次。
罗光浦建议，淋洗时可以用毛巾擦洗，让药物停留在皮肤上的时间更长。按照中医的熬煮习惯，也可以把药物翻煲再用，但不要翻煲超过2次，以免影响药效。
瘙痒症自我调护很重要
瘙痒是一种自觉症状，其发作及轻重程度均同患者的精神、情志密切相关。因此患者自我调护尤为重要。
尽量自我调适，选择能让人集中精力的兴趣活动，以分散对皮肤瘙痒的注意力。
不要用热水烫洗。烫洗只解当时之痒，对皮肤则是一种不良刺激，烫洗后往往瘙痒加剧。特别是皮肤干燥者，应适当延长洗澡间隔时间，少用或不用肥皂，洗澡后涂搽润肤之品。贴身穿纯棉织品，避免化纤、皮毛的刺激。
切忌搔抓。搔抓可使瘙痒蔓延，一旦抓起来很难遏制。若身体某处瘙痒发作，可涂搽止痒药物，或轻轻拍打痒处来止痒。注意保持外阴肛门部的清洁干燥。
忌酒，忌食辛辣刺激性食物。（本文来源：老人报）
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