可能是因为心理压力大和睡眠不好所致。长期耳鸣，如果感觉到已经影响到听力和正常生活，那么你应该做听力检查，避免更严重的后果。长期耳鸣会导致失聪的哦！另外用药的话，多数建议为中药，镇静安神的。
耳鸣的治疗，可经耳鼻喉科进行专科检查，必要时做脑CT，力求能找到病因，针对病因治疗才会获得较好疗效。
常用的非手术治疗方法有：
（一）药物治疗
1、镇静解痉：
利多卡因100mg加生理盐水5~10ml静脉缓慢推入（3~5分），1/日，7日一疗程，休息一周重复一疗程，该药治耳呜效果明显，但维持时间较短，对阵发性耳鸣尤为理想。
也可在医生指导下，服用卡马西平治疗，该药有效率据报道可达80~90%，但可有头晕、嗜睡、恶心等副作用，减量后可消失。长期大剂量服用可引用白细胞减少、肝肾功能损害，应定期检查血象与肝肾功能。一般在其他治疗无效时采用，老年人慎用。
2、改善耳蜗血供：西比灵5~10mg1次/每晚；尼莫地平30mg2~3次/日；培他定8mg3次/日。维生素B120mg3/日。
3、中药治疗：肾阴虚者（耳内蝉鸣、昼轻夜重、腰膝酸软），选耳聋左慈丸或六味地黄丸；心血虚者（两耳蝉鸣、劳时加重、心悸失眠），选养心丸或归脾丸；肾阳虚者（耳鸣细微、持续不休、头晕健忘、夜尿多、大便溏）选安肾丸或桂附八味丸。
（二）掩蔽治疗
掩蔽治疗是利用掩蔽器产生一种与患者耳鸣声音频率相近的掩蔽信号，以掩蔽和抑制耳鸣，当掩蔽声撤除后，耳鸣减轻或消失，称“后效抑制”。长期坚持可使耳鸣发作间歇期逐渐延长，发作持续时间缩短，甚至不在发作。
常用的耳鸣掩蔽器有三种：1耳鸣掩蔽器，2助听器，3耳鸣器。根据患者情况选用。
（三）高压氧治疗
高压氧是治疗耳鸣的新疗法。经大量临床临床实践证明，它是治疗耳鸣的有效方法之一。伴有神经性耳聋的耳鸣是高压氧治疗的最好适应症。其原理是提高血氧含量，改善听觉感受器的缺氧损害，促使耳蜗与听神经的功能恢复。咽鼓管不通畅者不宜高压氧治疗。
（四）保健治疗
1心理保健：耳鸣可以采用心理治疗，如松弛疗法等。治疗原理是转移患者对耳鸣的注意力，消除不良兴奋灶。心理医生要求耳鸣患者要有乐观豁达的生活态度，一要积极治疗耳鸣，二要主动解脱对耳鸣的过分关注，用自己喜爱的工作和活动，去“冷漠”耳鸣，主动建立一个良性兴奋灶，逐步取代耳鸣兴奋灶。
2、生活保健：
（1）避免噪声：对职业噪声要加强个人防护。
（2）不吸烟、少饮洒、忌浓茶：尼古丁使血管痉挛，耳鸣加重；长期饮洒影响维生素B族的吸收使听神经受损；咖啡因收缩脑血管，加重耳鸣。
（3）慎用耳毒性药物：如链霉素、庆大霉素、卡那霉素等。
（4）低盐、低脂：高钠加重迷路积水，高脂引起耳蜗血流量减少，长期高脂引起动脉硬化，均加重耳鸣。
