每当气温骤降时，身体的血管会发生收缩，血压就可能升高。因此，高血压患者的血压往往会在冬季达到一整年的最高峰。中山大学孙逸仙纪念医院心血管内科的黄辉(专家预约)教授介绍到，现在正值秋季，气温的逐渐降低对高血压患者会产生一系列影响。尤其是北方，天气寒冷以及气压的因素可能会导致血压的升高，因此已经确诊为高血压的患者需要询问医生是否应该调整用药方案。黄辉教授表示，高血压患者的自我监控是非常重要的。如果气温降低或者需要前往气温较低的地方，一定要携带血压计、备用降压药。
黄辉教授提醒，不论是天气还是情绪，都有可能影响血压的情况，因此如果改变了生活习惯、生活场所等，都应该根据自身的血压目标值来调整用药。
饮食可影响血压 葡萄酒降压、运动饮料升压是真的吗？
对于高血压患者来说，仅仅服用降压药来管理血压是不够的，饮食控制也能起到调节血压的作用。黄辉教授介绍，从大面积的调查来看，不恰当的饮食会增加高血压的发病率，也会增加血压控制的难度。因此黄辉教授建议，大部分高血压患者都应该限制饮食中盐分的摄入，同时还应该少吃高脂类的食物。
葡萄酒降压效果小 别因偏方放弃药物
葡萄酒中的单宁成分有扩张微血管的效应，某些研究中称单宁有短暂控制血压的效果，因此便有传言认为饮用葡萄酒有降血压的作用。对此，黄辉教授解释说，少量的红酒可能在寒冷的天气对患者有一些帮助，但是高血压患者应该严格限制酒精的摄入，红酒作为偶尔少量的饮用是可以的。控制血压是一项长期的工作，如果因为轻信某种“偏方”而放弃血压的监测以及规范的药物治疗，就很可能造成后期血压持续升高，甚至危害到心、脑、肾等器官。因此，黄辉教授还是建议大家，任何“偏方”、对血压有帮助的“窍门”、生活习惯的调整等等都应在药物治疗的基础上进行。
功能饮料区别对待 高血压患者慎饮用
市场上售卖的运动型能量饮料在近年来一直备受追捧，但黄辉教授提醒高血压患者，血压高的患者要慎重饮用运动型饮料。这类饮料中多含有咖啡因等兴奋性物质，会使人体的神经系统产生兴奋的感觉，这样也可能对血压有一定的提升作用。还有一部分饮料是在大量出汗以后补充多种微量元素，而补充钾元素对高血压患者有一定益处。但是黄辉教授还是建议大家谨慎饮用市售的饮料，因为糖分、钠、咖啡因等物质的过量摄入对高血压患者是非常不利的。
指导专家：
黄辉 中山大学孙逸仙纪念医院 心血管内科 教授 主任医师 博士生导师
现任心电生理与心律失常实验室主任、高血压专科副主任
从事临床工作10多年，2004-2007年期间在美国佐治亚医学院研修，擅长高血压等心血管常见疾病。被遴选为多个中英文杂志评审专家，国家自然科学基金和广东省自然科学基金评审专家。目前炎症领域主持国家自然科学基金重大研究计划项目，高血压等研究领域先后主持四项国家自然科学基金和多项省市级科研项目，被评为教育部霍英东教育基金会高等院校优秀青年教师。对高血压与炎症，心肾综合症，血管钙化，高脂饮食与高血压和妊娠高血压有独到的见解。
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