耳鸣的病因病机很复杂，但耳朵受压并不会引起耳鸣。

侧卧压迫的是外耳，而耳鸣耳朵闷气是内里原因。耳鸣是神经传导系统的问题，多数因内耳道损伤或者病变引起，耳朵闷气则因为咽鼓管因为某些机械性原因，或者炎症引起的肿胀不畅所致。一般人侧卧睡觉，耳朵和枕头间会留有空隙，并不会将耳孔完全遮住，如果出现耳朵疼，可能与他长时间保持一个睡姿不无关系，翻个身，换个姿势睡觉，情况或许会好些。如果是持续性的耳痛，极有可能患上中耳炎，此时还会伴有耳朵闭塞以及闷涨的感觉。

大多数人睡觉时采取平卧或者侧卧，耳朵不一定会受到压迫。即使使用耳枕，可能刚睡时能保证耳廓不受压，但进入睡眠状态后翻身常常是无意识的，难保不压到耳朵。从技术角度上讲，耳枕很难做到确保耳朵一直不受压。

耳朵也不是不能受压，相反耳朵上有不少穴位刺激点，对耳朵局部刺激有利于治病防病养生。专家介绍说，中医里有一种疗法叫耳穴埋籽法，就是将药籽等置于胶布上，贴于耳部穴位，以手指按压刺激耳穴，通过经络传导，达到行气止痛、宁心安神、调整机体平衡的效果，可以缓解头痛、神经性疼痛、眩晕、失眠等疾病。

耳枕真正起作用的是里面填充的药材，它其实就是药枕的一种。而药枕是中医的传统辅助治疗方法，对失眠障碍、颈椎病、头痛等疾病有一定的效果，但它也不是通过耳朵起效果的，而是通过鼻腔吸收、皮肤渗透等途径发挥药枕的作用，药枕的填充物一般是芳香性的，以活血、通窍、祛风、止痛功效为主药物。需要注意的是，一般孕妇禁用药枕，而有药物过敏者则要慎用。另外，药枕起效较慢，应长期使用方能收到较好的效果。

（责编：苏雅婷 ）