中耳炎是我们日常生活中较为常见的一种疾病，而引起中耳炎的发生主要与我们的日常生活饮食有着很大的关系。所以，在日常生活中，要多加的注意饮食方面的问题。那么，怎样预防中耳炎？中耳炎按摩哪个穴位？
中耳炎按摩哪个穴位
中耳炎以耳内闷胀感或堵塞感、听力减退及耳鸣为最常见症状。常发生于感冒后，或不知不觉中发生。有时头位变动可觉听力改善。有自听增强。部分病人有轻度耳痛。儿童常表现为听话迟钝或注意力不集中。一般分为以下三种情况：
1、听力减退；
2、耳痛；
3、耳鸣。
如果出现以上情况，点穴疗法是一种理想的选择。
一、听宫
“宫”指重地、要处，点按此穴有利于听觉恢复，故名听宫。
位置：位于耳前、耳屏尖相平的下颌关节后方，微张口时呈凹陷中央。
主治：中耳炎、耳聋、耳鸣、牙疼。
二、合谷
相会为“合”，泉出通川为“谷”，故名合谷。
位置：拇、食两指张开，以另手的拇指指关节横纹放在虎口上，拇指尖到达之处。
主治：中耳炎、流涎、目疾、头痛、牙疼、咽喉肿痛、感冒等。
三、翳风
翳风是三焦经和胆经的交会穴，其深部接近面神经，有清热散邪，聪耳明目之作用，故是治疗面神经的重要穴位。
位置：位于耳垂后方的凹陷中，当下颌角与乳突之间凹陷中用手按压时有明显的酸、胀、麻的感觉。
主治：中耳炎、三叉神经痛、口眼歪斜、耳聋、耳鸣、腮腺炎等。
四、外关
前臂伸侧为“外”；此穴犹如“关”口，与内关相对，故名外关。
位置：位于腕背横纹正中直上2寸，挠骨与尺骨之间。
怎样预防中耳炎
患病在身，我们不能完全依赖医生，还要学会自疗。学会中耳炎的自疗，可以使让中耳炎离我们远一点，也能够在病情不严重时，得到及时的救治。中耳炎的自疗，需要记住以下几点：
1、积极治疗鼻咽部疾病，以免病菌进入中耳，引发炎症。
2、不能强力擤鼻和随便冲洗鼻腔，不能同时压闭两只鼻孔，应交叉单侧擤鼻涕。
3、挖取底部耳垢，应十分小心，宜先湿润后才挖，避免损坏鼓膜。
4、游泳上岸后，侧头单脚跳动，让耳内的水流出，最好用棉签吸干水分。
5、急性期注意休息，保持鼻腔通畅。
6、患慢性中耳炎者不宜游泳。
7、加强体育锻炼，增加体质，减少感冒。
8、忌食辛辣、刺激食品，如姜、胡椒、酒、羊肉、辣椒等。
9、不要服热性补药，如人参、肉桂、附子、鹿茸、牛鞭、大补膏之类。
10、多食有清热消炎作用的新鲜蔬菜，如芹菜、丝瓜、茄子、荠菜、蓬蒿、黄瓜、苦瓜等。
11、小虫进入耳道，勿急躁、硬捉，可滴入食油泡死小虫后捉取。
