一生气就耳鸣怎么办？在我们日常生活中难免会与人发生摩擦，在一番激烈的争论之后呢，每个人都是比较的生气的，而且有部分人群还会出现生气后耳鸣的情况，那一生气就耳鸣怎么办？针对生气后的耳鸣，下面来看看小编的介绍吧！
一生气就耳鸣怎么办？
生气后发生的耳鸣多因肝火上攻。主要表现为发病突然，耳鸣声较大，拌有口苦、咽干、心烦、头昏、头痛、急躁易怒、舌红苔黄等。并且与情绪有很大关联，若是持续抑郁或者生气，会加重耳鸣的程度，延长耳鸣的时间。
在治疗上，中医以清肝泻火为原则。常用清泻肝火的药物，如怀菊花、炒决明子、夏枯草等，可以选用其中一种。每次取3～6克，开水沏泡后待温饮用，每日1剂。症状严重者，可遵医嘱服用中成药龙胆泻肝丸，每次3～6克，每日1-2次，一般用药3天即可。或者用手推第一足趾、第二足趾之间的足背部位，方向为从脚背推向脚趾，每次推12下，1天3次。此区域有足厥阴肝经的原穴——人冲穴，可清泻肝火，从而有助消除耳鸣。
一生气就耳鸣怎么办？耳鸣的自我疗法
1、屏气法。定息静坐，咬紧牙关，以两指捏鼻孔，怒睁双目，使气窜入耳窍，至感觉轰轰有声为止。每日数次，连做2-3天。
2、搓掌法。坐定搓掌心50次，趁掌心热时紧按双侧耳门。如此6次，连做2-3日，治疗时要心情淡然清净，方能奏效。
3、塞耳法。麝香0.5克、金蝎14条，共研细末，贮于有盖瓶内。临用时，采鲜荷叶一张轻揉后，包少量药粉塞患耳一夜，翌晨取出，有一定疗效。
注意耳鸣的饮食。为了提高耳部血循环，应减少饮食中的饱和脂肪、胆因醇、烟酸每天100-6000毫克，可帮忙降低胆固醇。注意：在无医生监测的情况下，不要服用过量烟酸，因为会出现诸如肝中毒等副作用。研究表明，大多患耳鸣的人缺乏维生素B12，营养学家推荐，每天服6微克维生素。
另外，每日5000到l0000国际单位的维生素A，至少对耳鸣部分显效。戒烟酒和咖啡因，这些可使耳鸣加重。饮食中少用盐，因盐能使液体在耳中集聚，加重耳鸣。避免服用太大量阿司匹林，因其可使耳鸣加重。避开大噪音，因其可加重你已有的耳鸣。如果因耳鸣无法入睡时，试着打开收音机，听一段优美的音乐，可以掩盖有害声音。听一听自然音如潺潺流水声，亦可减轻耳鸣。
以上就是针对一生气就耳鸣，小编所介绍的一些解决的办法了，为您介绍了中医与自我的治疗，通过介绍之后，希望有生气出现耳鸣的患者情况能得到一定的改善，同时饮食上也有很多应该要注意的哦！
