孩子出现营养不良的现象，多数就是平时饮食不当造成的，平时要给孩子均衡的饮食，荤素搭配，孩子只有什么都吃，不挑食，身体才会健康。

判断小孩是否存在营养不良，可以观察小孩的身高体重，如果低于了标准的范围之内，可能是营养不良，另外如果小孩患有贫血也有可能是营养不良的症状。小孩出现营养不良的时候，主要是生长发育比较缓慢，身形比较瘦小，面色蜡黄，但小孩出现营养不良的时候，可以适当的增加饮食营养，或者口服钙铁性的药物来进行环境。

现在得生活条件比较好，但很多小孩都营养不良。小孩营养不良多是因为喂养不当而造成的，可以食疗，多给小孩吃含钙铁锌比较丰富的事物，含铁最丰富也好吸收的是猪肝猪血，另外还有豆类制品、芝麻、干蘑菇、木耳、海带、紫菜等；含锌较多的食物有动物肝脏、胰脏、瘦肉、发酵食品，如馒头、面包等，此外，苹果、栗含锌量也较高；含钙较多的有排骨、乳制品、鱼类、大头菜、油菜、玉兰片、红薯、豆类等。