医学指导：广东省中医院大骨科主任 博导林定坤
颈椎病是一种大众比较熟悉的退行性病变，问起颈椎病的病因，很多人都能说出一二——年纪大了颈椎退化啦，长期不良姿势如躺在床上看电视、看书啦，或者头颈部外伤啦……然而很多人却不知道，咽喉炎也可以引发颈椎病。
咽喉部炎症是颈椎病的重要诱因之一，且它的病程及程度都对颈椎病的发生有影响。对咽喉炎的治疗要及时，小孩咽喉炎可能波及颈椎，导致歪脖子，成人慢性咽炎可导致颈椎病。而颈椎病反过来可能导致咽部不适，当咽部不适反复不愈时，你要考虑是不是颈椎病引起。
患者如果长时间感觉咽部不适，应注意颈部的保护。在日常生活中，要注意保护咽喉，多喝水，不吸烟，少吃刺激性强的食物如辣椒、胡椒，并注重颈部的保暖，积极预防上呼吸道感染。
颈椎病是一种慢性的退行性疾病。退变是每个人都有的，但退变有快慢，轻重也不同。良好的生活习惯、减少受伤等可延缓颈椎的退变，减少颈椎病的发作。
若一旦被诊断为颈椎病，则要积极开始治疗。大部分的颈椎病，可用非手术治疗，严重的脊髓型颈椎病需要手术治疗，这需要专科医生来判断和作出指导。其中，非手术治疗的方法很多，如中草药和药膏等外敷治疗、牵引治疗、理疗、按摩、针灸等，治疗得法，都可以缓解颈椎病发作时的症状。值得注意的是，咽喉炎引起的颈椎病，急性期一般不宜推拿、牵引等，可以使用一些消肿止痛的药膏进行外敷，同时给予消炎治疗，等颈椎或咽喉部的炎症基本控制后再进行手法治疗。否则，有可能加重症状并造成不良后果。
不同的职业，对颈椎的劳损不同，需要进行分析和制定保养方案。在日常生活中可多吃强筋壮骨的食物，包括动物筋类、淮山、豆类、白木耳、菜心、杞子、芝麻、黑木耳、番薯、杜仲、核桃、海带、紫菜、金狗脊等，有助于预防颈椎病。
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