你好，湿气重红豆薏米汤能加糙米，有利于健脾祛湿，有帮助，有效果。湿气重治疗应该健脾应该健脾祛湿。可以吃一点益气健脾祛湿的中成药参苓白术丸，每日三次，每次六克，两个星期初步见效果。如果没有好转，建议就诊查看。平时避免辛辣油腻、牛羊肉海产品、避免发腥食品。祝健康。

红豆薏米汤有祛湿的效果，薏米属于寒性的，一般建议在来月经的时候避免喝红豆薏米汤，以免导致月经量过多或者是引起月经期间出现痛经不适的症状，可以等到月经后再喝薏米汤，有健脾胃祛湿的效果，也能起到一定的减肥效果，建议经期不要喝寒凉的，以免影响月经周期。

薏米红豆的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。能当饭吃，是祛湿健脾的佳品。薏米和红豆能增强肾功能，并有清热利尿作用，因此对浮肿病人也有疗效；经现代药理研究证明，薏米有防癌的作用，其抗癌的有效成分中包括硒元素，能有效抑制癌细胞的增殖。